খাবারে (Foods) প্রয়োজনীয় উপাদান থাকে এমন নয়। এবার থেকে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই কয়টি খাবার। উপকারী উপাদানে পরিপূর্ণ এই সকল খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immunity Power) বৃদ্ধি করবে। সঙ্গে পূরণ করবে শরীরের সকল ঘাটতি।
চুল পড়া কমাতে, নতুন চুল গজাতে কিংবা অকাল পক্কোতা রোধ করতে অনেকেই মেনে চলেন ঘরোয়া টোটকা (Home Remedies)। এবার চুলের যত্ন নিতে শুধু নিত্য নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহার করলেই হবে না। বিশেষ নজর দিন খাদ্যতালিকায়। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই ৫টি ভিটামিন (Vitamin)। ভিটামিনের গুণে চুল মজবুত হবে।
যোগ ব্যায়াম (Yoga) হল এমন একটি চর্চা (Exercise) যার মাধ্যমে দেহের নানা অঙ্গ প্রত্যঙ্গের সঠিক চালনা, যোগাযোগ ও সুস্থতা বজায় রাখা সম্ভব। যোগ ব্যায়াম হল জীবনের সঙ্গে প্রকৃতির যোগসূত্র খুঁজে পাওয়ার একটি মাধ্যম। মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিয়মিত কয়টি আসন করুন।
ভারত তথা বিশ্বব্যাপী অন্যতম হিতকর প্রতিষ্ঠান হল রামকৃষ্ণ মিশন। প্রতিবছর বহু মানুষ এই প্রতিষ্ঠানের থেকে নানা সুযোগ সুবিধা পেয়ে থাকে, ২০২০-২১ বর্ষে রামকৃষ্ণ মিশন শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য এই দুই খাতে কী পরিমাণ অর্থ বরাদ্দ করেছিল, চলুন জেনে নেওয়া যাক।
কপালে টিপ ছাড়া কোনো ভারতীয় পোশাক সম্পূর্ণ হয় না। টিপ অবশ্যই একটি স্টাইল স্টেটমেন্ট হিসেবে কাজ করে।
লং কোভিড (Long Covid-19) অর্থাৎ কোভিড-১৯'এর দীর্ঘমেয়াদি প্রভাবের বিষয়ে সতর্ক করল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (World Health Organization)। ওমিক্রন (Omicron) সংক্রমণেরও কি দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব দেখা যেতে পারে?
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষজ্ঞ ডক্টর মারিয়া ভ্যান কেরখোভ এক সাংবাদিক বৈঠকে বলেছেন, মহামারি এখনও পর্যন্ত শেষ হয়নি। ভবিষ্যতের করোনার রূপগুলি ওমিক্রনের থেকেই বেশি সংক্রামক হতে পারে। তিনি আরও বলেছেন ওমিক্রম শেষ স্ট্রেইন হবে - এমনা ধারনা করা ঠিক নয়।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার কথায় এটি এখনও পর্যন্ত বিশ্বের প্রভাবশালী স্ট্রেইনগুলির মধ্যে একটি। ডেল্টার তুলনায় ওমিক্রন আরও দ্রুত সংক্রমণ ছড়ায় বলেও জানান হয়েছে। কিন্তু এটির মাধ্যমে সংক্রমিত হলে অসুস্থতা তেমনভাবে পরিলক্ষিত হয় না।
শুক্রবার পরীক্ষা স্থগিত সংক্রান্ত আবেদনের শুনানির কথা ছিল সুপ্রিম কোর্টে। ২৫ জানুয়ারিতে আবেদনটি দায়ের করা হয়েছিল।
৪ সংখ্যাটি সম্পদ ও আর্থিক বৃদ্ধির প্রতীক। সংখ্যাতত্ত্বের বিচারে দিনটি পবিত্র ও শুভ বলে মনে করা হয়। দিনটি জাঁকজমক ও জনপ্রিয়তা প্রদান করে। তাই আজ আপনার জনমাঙ্ক অনুসারে আপনার ভাগ্যবান সংখ্যা, কর্মজীবন, স্বাস্থ্য ও অন্যান্য বিষয়ে জেনে নিন।