শীতকালে, কোলেস্টেরল শক্ত হতে শুরু করে এবং শিরায় জমা হতে থাকে এবং মস্তিষ্কের শিরাগুলির ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে। তখন বাড়ে স্ট্রোকের ঝুঁকি। তাই শীতকালে কিছু অভ্যাস হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে পারে। দেখে নিন সেগুলি কী কী।
সুস্থ থাকার জন্য হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকা খুবই জরুরি। তবে আজকাল বেশিরভাগ মানুষই হার্ট সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন।তাই জেনে নিন যে হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করতে আপনাকে কোন ৭টি নিয়ম মেনে চলতে হবে।
ভারত ছাড়াও অন্য দেশের একাধিক শহরও রয়েছে এই তালিকায়। সাংহাই, মুলতান, নানজিং এবং ইউহানেও সহ্যের চরমে পৌঁছবে গরম।