17
কাঁচা আমের উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন
গরম মানেই কাঁচা আমের চাটনি বা টক। এ ছাড়া মাছের ঝোলেও কাঁচা আমের ব্যবহার করেন অনেকেই।
27
কাঁচা আমের উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন
তবে গরমে কাঁচা আম খেলে কী কী লাভ হয় জানেন?
37
কাঁচা আমের উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন
কাঁচা আমে প্রচুর ভিটামিন সি থাকে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরের ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে।
47
কাঁচা আমের উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন
এতে থাকা ভিটামিন সি স্কার্ভি বা মাড়ির রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে।
57
কাঁচা আমের উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ঘামাচি কমাতে সাহায্য করে কঁচা আম। এতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের সমস্যা দূর করে।
67
কাঁচা আমের উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন
কাঁচা আমে খুব অল্প মাত্রায় চিনি থাকে। তাই এটি ওজন কমাতে অত্যন্ত সহায়ক।
77
কাঁচা আমের উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন
তবে কখনই অতিরিক্ত কাঁচা আম খাওয়া উচিত নয়। এতে ডায়রিয়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে।