মনের কথা শুনবেন না হৃদয়ের? গোপন টিপস জানা থাকলে আর কখনও সমস্যায় পড়তে হবে না

হৃদয় ও মনের কথা কার কথা শোনা উচিত তা নিয়ে লোকেরা প্রায়শই এই বিভ্রান্তিতে আটকা পড়ে। হৃৎপিণ্ড এবং মস্তিষ্ক উভয়ই আমাদের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। আপনার তথ্যের জন্য, আপনাকে জানান যে হৃদয়েরও একটি মস্তিষ্ক রয়েছে। এই মস্তিষ্ক হৃৎপিণ্ডের কার্যক্রমে খুব সহায়ক প্রমাণিত হতে পারে। আসুন জেনে নিই আপনার হৃদয় কীভাবে কাজ করে...

প্রক্রিয়াটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ

আসুন আমরা আপনাকে বলি যে হৃদয় কেবল তখনই কাজ করতে সক্ষম হয় যখন মস্তিষ্ক হৃদয়ে সংকেত প্রেরণ করে। আপনি জেনে অবাক হবেন যে মস্তিষ্ক যদি হৃৎপিণ্ডে সংকেত পাঠানো বন্ধ করে দেয় তবে আপনার হৃদয় কাজ করা বন্ধ করে দেবে, যার কারণে আপনার মৃত্যুও হতে পারে। হৃৎপিণ্ডে উপস্থিত চার হাজার নিউরন একটি জটিল নেটওয়ার্ক গঠন করে এবং এই নেটওয়ার্কটি মিনি মস্তিষ্ক হিসাবে পরিচিত।

লক্ষণীয় বিষয়সমূহ

মিনি মস্তিষ্ককে নিউরোসিস্টেমও বলা হয়। আপনার তথ্যের জন্য, আপনাকে জানান যে এই নিউরোসিস্টেমটি অনেক বেশি শক্তিশালী। নেচার কমিউনিকেশনে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, জেব্রাফিশের ওপর পরিচালিত পরীক্ষায় দেখা গেছে, হৃৎপিণ্ডে পাওয়া নিউরনগুলো হৃৎপিণ্ডের মস্তিষ্কের মতোই কাজ করে। বলে রাখি, জেব্রাফিশের হৃৎপিণ্ডের সঙ্গে মানুষের হৃদপিণ্ডের অনেক মিল রয়েছে।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা-সুষম খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করুন

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ জীবনযাপনের জন্য আপনার হার্টের স্বাস্থ্য এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য শক্তিশালী রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য আপনার লাইফস্টাইল উন্নত করতে হবে। একটি দুর্বল জীবনধারা আপনার হৃদয় এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। তাই সময়মতো সাবধানতা অবলম্বন করুন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সুষম খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে আপনার স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার চেষ্টা করুন।