আমরা যে কোন রান্না করলেও তাতে লবণ ছাড়া চলে না। কিছু মিষ্টিতেও সামান্য লবণ দেওয়া হয়। লবণকে রান্নাঘরের নায়ক বলা যেতে পারে। লবণ ছাড়া খাবার আবর্জনার মতো, এ কথাটি একেবারেই সত্য। লবণ স্বাদ দেয়, তা ছাড়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও প্রয়োজনীয়। লবণ নামক খনিজটি সোডিয়াম ক্লোরাইড থেকে পাওয়া যায়। সোডিয়াম এবং ক্লোরাইড দুটি আলাদা রাসায়নিক পদার্থ, যাদের আলাদা আলাদা বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আমরা এগুলো খাবারে ব্যবহার করতে পারি না। সোডিয়াম ক্লোরাইডে পরিণত হলেই তা খাবারে ব্যবহারযোগ্য হয়।