Health Care: নাকের লোম কাটা কতটা স্বাস্থ্যকর? অজান্তে এই ভুল একদম করবেন না

কিছু পুরনো ছবিতে দেখা যায় নায়করা দাড়ি কামানোর সময় নাকের লোমও কেটে ফেলেন। সেলুনের দোকানগুলিতেও নাকের লোম কেটে দেওয়া হয়। কেন এটা করা হয় তা কি কখনও ভেবে দেখেছেন? অনেকেই তাদের মুখের সৌন্দর্যের উপর খুব বেশি গুরুত্ব দেন।

এই কারণে তারা প্রায়শই তাদের মুখের চুল কামান। যখন গোঁফ বৃদ্ধি পায়, তখন নাকের লোমও বৃদ্ধি পায়। তাই অনেকে গোঁফ কামানোর সময় নাকের লোমও কেটে ফেলেন। কিন্তু মুখের চুলের মতো নাকের লোম কাটা কি ঠিক?

সাধারণত পুরুষরাই এটি করেন। অনেকেই ভাবতে পারেন মেয়েরা কেন এটা নিয়ে মাথা ঘামায় না। কারণ এমন একটি বিশ্বাস আছে যে নাকের লোম উপকারী। 

বলা হয়, আমাদের নাকের লোম আমরা যে বাতাস শ্বাস নিই তা পরিশুদ্ধ করে, ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণকে শরীরে প্রবেশ করতে বাধা দেয় এবং নাকেই তা আটকে রাখে। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে সঠিক কিনা তা অনেকেই জানেন না। এখানে সে সম্পর্কে জানুন। 

নাকের লোম সম্পর্কে কিছু তথ্য:  

নাকে লোম 0.3 থেকে 0.5 মিমি পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।

নাকের লোমের গড় দৈর্ঘ্য 5 থেকে 6 মিমি। 

নাকের লোম আমরা যে বাতাস শ্বাস নিই তা উষ্ণ এবং আর্দ্র করতে সাহায্য করে।

নাকের লোম কাটা আমাদের কিছু উপকার এবং অপকার উভয়ই করে।  প্রথমে উপকারিতা সম্পর্কে জানুন। 

নাকের লোম কাটার উপকারিতা: 
 
নিয়মিত নাকের লোম কাটলে মুখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়। 

নাকের লোম কেটে না ফেলে জঙ্গলের মতো বাড়তে দিলে সেখানে ধুলো, ব্যাকটেরিয়া জমে থাকার সম্ভাবনা থাকে।  সঠিক সময়ে চুল কাটলে এই সমস্যা এড়ানো যায়। 
 
নাকের লোম কাটা অ্যালার্জি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। কারণ  এটি অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী ভাইরাস, ধুলোকে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। 

নাকের লোম কাটা শ্বাসকষ্টের সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে। অতিরিক্ত লোম বায়ু চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে। 

অপকারিতা: 

নাকের লোম প্রাকৃতিক ফিল্টার হিসেবে কাজ করে। বাতাসে ভেসে আসা ফুলের রেণু, ধুলো, ব্যাকটেরিয়া ভিতরে ঢুকতে বাধা দেয় এবং নাকের লোমেই আটকে যায়। এভাবে নাকের লোম প্রাকৃতিক ফিল্টার হিসেবে কাজ করে। নাকের লোম কেটে ফেললে ব্যাকটেরিয়া ভিতরে ঢুকে পড়ার সম্ভাবনা থাকে। কারও কারও নাকে জ্বালাপোড়া, দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। নাকের ছিদ্র বরাবর কেটে ফেললে ক্ষত তৈরি হতে পারে। 

নাকের লোম কি কাটা উচিত? গবেষণায় যা বলা হয়েছে! 

১৯৮৬ সালে নাকের লোম কাটা নিয়ে গবেষণা করা হয়েছিল। একে ডাক্তাররা 'ভেস্টিবুল' বলেন। ল্যানসেটে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে, নাকের লোম ফিল্টার হিসেবে কাজ করতে পারে। গবেষণায় আরও বলা হয়েছে, নাকের লোমে জীবাণু আটকে যেতে পারে।  

অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের নাকে বেশি লোম থাকে তাদের হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা কম। গবেষণায় দেখা গেছে, নাকের লোম ফিল্টার হিসেবে কাজ করে। 

২০১৫ সালে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নাকের লোম কাটেন না তারা নাকের লোম কাটেন তাদের তুলনায় বেশি সুস্থ থাকেন।  যদিও গবেষণাগুলি নাকের লোম বৃদ্ধির পক্ষে, তবে নাকের লোম কাটা সংক্রমণের কারণ হয় তার কোনও স্পষ্ট প্রমাণ নেই। নাকের লোম কাটার পর যদি আপনার শ্বাসառ্কষ্ট হয় তবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। 

কারা এড়িয়ে চলবেন? 

 যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম 

যারা সাইনাস এবং নাকের সংক্রমণে ভুগছেন 

যাদের রক্তপাতজনিত সমস্যা আছে।