রোজ খাদ্যতালিকায় রাখুন এই চারটি খাবার, মুক্তি পাবেন মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে

নানা রকম শারীরিক জটিলায় আক্রান্ত হন অনেকে। ডায়াবেটিস, প্রেসার, হার্টের রোগ তো আছেই। এছাড়া অল্প বয়সে থাইরয়েড, গাঁটের ব্যথা এমন একাধিক রোগে আক্রান্ত হন অনেকে। এর সঙ্গে দেখা দেয় মাইগ্রেনের সমস্যা। অনেকেই মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগছেন। একবার মাইগ্রেন অ্যাটাক হলে তা সহ্য করা বেশ কঠিন। এই মাইগ্রেনের কষ্ট থেকে মুক্তি পেতে চাইলে বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। আজ রইল পাঁচটি খাবারের হদিশ। খাদ্যতালিকায় এই চার খাবার রাখলে মুক্তি পেতে পারেন মাইগ্রেনের কষ্ট থেকে। জেনে নিন কী করবেন।