Sayanita Chakraborty

এক এক রাশির, মানসিকতা ও স্বভাব এক এক রকম। এর প্রভাব পড়ে আমাদের স্বভাবে। আজ রইল চার রাশির কথা। এরা মনের কথা মনে রাখেন এরা। খুবই চাপা স্বভাবের মানুষ হন এরা, হাজার সমস্যায় থাকলেও তা মুখ ফুটে বলেন না এই চার রাশির ছেলে-মেয়েরা। দেখে নিন তালিকায় কে কে আছেন। 

মূলত টমেটোর ভিতরের জেলের মতো অংশ ব্যবহার করে তৈরি করে থাকি এই সকল প্যাক। তবে, এবার ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন টমেটোর খোসা। আজ রইল একটি টমেটোর খোসার গুণের কথা। জেনে নিন কীভাবে এবং কেন ব্যবহার করবেন এটি। 

সারা বছরই লেগে থাকে কোনও না কোনও শারীরিক জটিলতা। কিছু না হোক, সর্দি-কাশি মতো সমস্যা তো দেখা দেয়। মাঝে মধ্যেই হয় বুকে ব্যথা। এই সকল সমস্যা সাধারণ সমস্যা ভেবে অধিকাংশই উপেক্ষা করে যাই। কিন্তু, জানেন কি এর কারণ হতে পারে ফুসফুসের সংক্রমণ। ফুসফুসের নানান সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এই সমস্যা সঠিক সময় চিকিৎসা না করলে তা ক্যান্সারের মতো রোগের কারণ পর্যন্ত হতে পারে। আজ তথ্য রইল ফুসফুসের স্বাস্থ্য প্রসঙ্গে। এবার থেকে ফুসফুসের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। সঠিক খাদ্যগ্রহণে যে কোনও রোগের কবল থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জেনে নিন কোন কোন খাবার লাংসের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। রইল ১০টি উপকারী খাবারের হদিশ।     

স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে গিয়ে নিজের অজান্তেই ভুল করে থাকি আমরা। প্রায় সকলেই রোজ একটি করে ডিম খান। ব্রেকফার্স্টে ডিমের সঙ্গে থাকে আরও কিছু খাবার। আর এই সকল খাবারই অজান্তে ক্ষতি করে আপনার। আজ রইল পাঁচটি খাবারের হদিশ। ভুলেও ডিমের সঙ্গে খাবেন না এই ছয়টি খাবার। হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। 

আজ রইল আয়ুর্বেদিক টোটকা। এই সময় আমরা অনেকেই নিয়ম মেনে খাওয়া দাওয়া করি কিংবা প্রচুর জল খাই। তাতেও অনেক সময় লাভ হয় না। এবার মুক্তি পাবেন এই সমস্যা থেকে। গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে মেনে চলুন আয়ুর্বেদিক টোটকা। জেনে নিন কী করবেন। 

প্রেমের অনুভূতি সকলের জীবনে আলাদা, আলাদা। কেউ সে অনুভূতি সহজে ভুলে যান, তো কেউ সারা জীবন মনে রাখেন। আজ রইল চারটি রাশির কথা। এই রাশির ছেলে মেয়েরা বিয়ের পরও প্রাক্তনকে ভুলতে পারেন না। এমনকী, বিয়ের পরও প্রাক্তনকে নিয়ে দিবা স্বপ্ন দেখেন এরা। দেখে নিন তালিকা। 

আজ এই জাতীয় ডিম দিবসে রইল ডিমের তৈরি সুস্বাদু জুটি খাবারের হদিশ। খুব সহজে তৈরি করা যায় এই পদ দুটি। এগুলো খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যকর। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই সকল পদ।

গরমে ত্বকের হাজারটা সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে একটি হল ব্রণ। এই সময় কালো প্যাচ, ব্রণ ও ব্রণর দাগ এগুলো নতুন কথা নয়। এই সমস্যা সমাধানে আমরা নানা রকম টোটকা মেনে চলি। কেউ ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে তৈরি প্যাক লাগান তো কেউ ব্যবহার করেন বাজার চলতি প্রোডাক্ট। এই সকল সমস্যা সমাধানে অনেকে ব্যবহার করেন বরফ। 

সুযোগ পেলে চলে বাজার চলতি প্রোডাক্টের ব্যবহার। খুশকি দূর করতে এক রকম পণ্য আবার চুল নরম করতে আর এক রকম। এই সবের সঙ্গে পার্লার ট্রিটমেন্ট তো আছেই। এবার এই সব বাদ দিয়ে হাতিয়ার করুন গোলাপ জল। এক নয়, একাধিক গুণ রয়েছে গোলাপ জলের। জেনে নিন কেন ব্যবহার করবেন।

পালিত হচ্ছে বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস। সাইকেল চালানো আমাদের শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজন, তা জানাতেই পালিত হচ্ছি দিনটি। প্রতি বছর ৩ জুন পালিত হয় বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস। জিমে যারা ঘন্টার পর ঘন্টা কাটাতে পারেন না, তারা দিনে ৩০ মিনিট সাইকেল চালান। সমান উপকার পাবেন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যারা নিয়মিত সাইকেল চালান, তারা অন্যান্যদের তুলনায় অনেক বেশি সুস্থ থাকেন। নিয়মিত সাইক্লিং করলে স্ট্রোক, হার্টের রোগ, রক্তচাপের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এমনকী, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে সাইকেল চালানে। রাস্তায় বের হতে সমস্যা হলে বাড়িতেই এক্সারসাইজ বাইক কিনে নিতে পারেন। এতে সমান উপকার পাবেন। আজ বিশ্ব সাইকেল দিবসে জেনে নিন সুস্থ থাকতে সাইকেল চালানো কতটা দরকার।