Sayanita Chakraborty

অল্প বয়স থেকেই শরীরে বাসা বাঁধছে একাধিক রোগ। আধুনিক জীবনযাত্রার সঙ্গে মানিয়ে নিয়ে গিয়ে আমরা সকলে বদল করেছি আমাদের খাদ্যাভ্যাস। খাবার সময়, ঘুমানোর সময়, অত্যাধিক রেস্তোরাঁর খাবারে এখন অভ্যস্ত সকলে। এর ফলে শরীরে বাসা বাঁধতে একাধিক রোগ। এর জন্য শুধু ডায়াবেটিস, হার্টের রোগ কিংবা প্রেসার নয়। এর সঙ্গে দেখা দিচ্ছে জরায়ুর রোগ। অল্প বয়স থেকে বহু মেয়ের দেখা দিচ্ছে ইউটেরাসের সমস্যা। হচ্ছে গাইনো সমস্যা। কখনও মাসিক নিয়ে সমস্যা তো কখনও গর্ভধারণে সমস্যা। আজ টিপস রইল ইউটেরাসের স্বাস্থ্য নিয়ে। রইল ১০টি খাবারের হদিশ। ইউটেরাস বা জরায়ু সুস্থ রাখতে খেতে পারেন এই কয়টি খাবার। জেনে নিন কী কী খেতে সুস্থ থাকবেন। 

গরমে তৈলাক্ত ত্বক নিয়ে নাজেহাল অবস্থা হয় অনেকের। একদিকে ব্রণ, তার ওপর অধিক তেল তেলে ভাব। এর সঙ্গে কালো প্যাচ তো আছেই। ত্বকে এমন সমস্যা সমাধানে আমরা কত কী করে থাকি। তবে, এবার থেকে ত্বকের সমস্যা দূর করতে শুধু প্রোডাক্ট ব্যবহার করলেই হবে না। তৈলাক্ত ত্বক যাদের তারা মেনে চলুন বিশেষ টিপস। তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নিতে সব সময় এই পাঁচটি কাজ করবেন। 

রোজ সকালে উঠে এই বাসি রুটি ফেলে দেওয়া একটি বড় কাজ। টাকা খরচ করে কেনা রুটি কার ফেলে দিতে ইচ্ছে হয়। এবার থেকে আর এই রুটি ফেলবেন না। ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন আটার রুটি। জেনে নিন কীভাবে।      

রাত পোহালেই জামাই ষষ্ঠী। ভাত, পাঁচ রকম ভাজা, দু থেকে তিন রকম মাছ, পাঁঠার মাংস, চাটনি, মিষ্টি, দই। এর সঙ্গে ফল তো আছেই। জামাই ষষ্ঠী মানে পেটে ভরে খাওয়া দাওয়া। এমনই রীতি প্রচলিত সর্বত্র। এই দিন সকাল সকাল পঞ্জাবি পরে মিষ্টি আর দই সঙ্গে নিয়ে শ্বশুরবাড়ি উপস্থিত হন জামাইরা। এই বছর জামাই ষষ্ঠী পড়েছে ৫ জুন, রবিবার। অর্থাৎ কাল। প্রতি বছরই এই দিনটির জন্য অপেক্ষা করেন সকল শাশুড়ি ও জামাইরা। জামাইয়ের মঙ্গলকামনায় মা ষষ্ঠীর পুজো দেন সকলেই। এবার থেকে জামাই ষষ্ঠীর প্রস্তুতি নিন আগে থেকে। সকাল সকাল শুভেচ্ছা জানান সকলকে। জেনে নিন কী লিখবেন মেসেজ। রইল ১০ রকমের শুভেচ্ছা বার্তার হদিশ। দেখে নিন এক ঝলকে।     

শরীর সুস্থ রাখতে যেমন প্রয়োজন ডিটক্স পানীয় খাওয়া তেমনই দরকার মুখের ভিতর ডিটক্স করা। প্রতিদিন সকালে মুখের ভিতর ডিটক্স করুন। জেনে নিন কীভাবে মুখের ভিতর ডিটক্স করা যায়।

ফলের বাজারে ফলের রানি নামে খ্যাত আঙুর। লাল, কালো, সবুজ- সব রঙের আঙুরই মন কাড়ে ফল প্রেমীদের। আঙুর খেতে পছন্দ করেন না এমন ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া দায়। স্বাদের পাশাপাশি গুণেও ভরপুর আঙুর। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি থেকে পুষ্টি জোগাতে আঙুরের জুড়ি মেলা ভার। এই ফলে রয়েছে একাধিক পুষ্টিগুণ। যা একাধিক রোগের কবল থেকে আমাদের রক্ষা করে থাকে। বর্তমারে একাধিক রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। ডায়াবেটিস, প্রেসার, হার্টের সমস্যা কঠিন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এই সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডাক্তারি পরামর্শ তো নেবেনই। তার সঙ্গে বদল করুন খাদ্যাভ্যাস। এমন একাধিক খাবার আছে যার গুণে কঠিন রোগ নিরাময় করা সম্ভব। 

সৌন্দর্যের পথে সব সময় বাঁধা হয়ে দাঁড়ায় এই ওপেন পোরসের সমস্যা। সমস্যা সমাধানে আমরা অনেকেই বাজার চলতি নানান প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকি। তেমনই অনেকে ব্যবহার করেন ঘরোয়া টোটকা। কিন্তু, এই সকল পদ্ধতি মেনে ত্বকের ওপেন পোরসের সমস্যা সমাধান করতে  নির্দিষ্ট সময় লাগে। আজ রইল বিশেষ টোটকা। মেকআপে ঢেকে ফেলুন ওপেন পোরস। জেনে নিন কীভাবে। 

আমাদের জীবনের সকল খারাপ সময় কাটাতে মেনে চলতে পারেন বিশেষ টোটকা। আজ রইল সরষের তেলের টোটকার হদিশ।এই টোটকা পালনে জীবনের সকল জটিলতা থেকে মুক্তি মেলে। এবার থেকে মেনে চলুন এই সকল টোটকা। 

বৈদিক শাস্ত্রে ১২টি রাশির উল্লেখ আছে। প্রতি রাশির অধিকর্তা গ্রহ আলাদা। সে কারণে আমাদের সকলে চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য একে অন্যের থেকে আলাদা। আজ রইল চার রাশির খোঁজ। যার অধিকাংশ সময় বিবাহিত পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হন। এমনকী, কর্মস্থলে বিবাহিতদের সঙ্গে সম্পর্কে জড়ান এই চার রাশি। দেখে নিন এদের। 

যৌনতা বা শারীরিক মিলনের কথা এখন আর রাগ-ঢাক করার বিষয় নয়। বর্তমান প্রজন্মের কাছে শারীরিক মিলন খুবই সাধারণ বিষয় বিষয় হিসেবে গণ্য হয়। সে কারণে বিয়ের আগে বহুজন শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হন। আর বিয়ের পর শারীরিক মিলন হবে তা তো স্বাভাবিক। অধিকাংশেরই মতে, সঙ্গমের পর সঙ্গীকে আরও ভালো করে চেনা যায়। দুজনে সম্পর্ক আরও মজবুত হয় যৌন মিলনের পর। এটি মানসিক ও শারীরিক উভয় ক্ষেত্রেই উপকারী। নিয়মিত নিরাপদ যৌন মিলনে দূর হয় মানসিক চাপ, তেমনই শরীর থাকে সুস্থ। তবে, জানেন কি হঠাৎ করে যৌন মিলন বন্ধ করে দেওয়া ক্ষতি কারক। এর ফলে দেখা দিতে পারে একাধিক জটিলতা।