Sayanita Chakraborty

sayanita.chakraborty@asianetnews.in
    কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে সাংবাদিকতায় স্নাতক হওয়ার পর রবীন্দ্রভারতী থেকে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন। ২০১২ সালে সাংবাদিকতায় হাতেখড়ি। প্রিন্ট মিডিয়া দিয়ে কর্মজীবন শুরু। এরপর নিউজ পোর্টালে পা রাখা। ২০২১ সালের অক্টোবর মাসে এশিয়ানেট নিউজ বাংলায় সিনিয়র সাব এডিটর হিসেবে যোগ দেন। তিনি বিনোদন ও লাইফস্টাইল বিভাগের সাংবাদিক। যোগাযোগ: sayanita.chakraborty@asianetnews.in
    • Location:Kolkata, West Bengal, India
    • Area of Expertise:Entertainment, Lifestyle, Astrology
    • Language Spoken:Bengali, English, Hindi
    • All
    • 4554 NEWS
    • 1677 PHOTOS
    6231 Stories by Sayanita Chakraborty

    হাড় থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করে, ঘটায় ক্যালসিয়ামের অভাব, খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন এই খাবারগুলো

    Aug 29 2022, 09:43 AM IST

    দাঁতের ক্ষয়, কোমড়ে ব্যথার মতো সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন প্রায়শই। এর সঙ্গে জয়েন্টে ব্যথা অনুভূত হচ্ছে। এই সকল সমস্যার প্রধান কারণ হল ক্যালসিয়ামের অভাব। সে কারণে সকলেই খাদ্যাতালিকায় রাখেন ক্যালসিয়ামে পরিপূর্ণ খাবার। কিন্তু, এতেও যে সমস্যা সমাধান হয় তা নয়। সঠিক খাদ্যগ্রহণের পরেও অনেকের ক্যালসিয়ামের অভাব দেখা দেয়। জানেন কি এর আসল কারণ কি? এমন কিছু খাবার আছে যা হাড় থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করে নেয়। সে কারণে কমতে থাকে ক্যালসিয়াম। দেখা দেয় একাধিক শারীরিক জটিলতা। আজই খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন এই কয়টি খাবার। দেখে নিন কী কী খেলে ক্যালসিয়ামের অভাব ঘটতে পারে। 

    Top Stories