Sayanita Chakraborty

চুলের যত্নে আমরা কত কী করে থাকি। কখনও বাজার চলতি প্যাকের ব্যবহার করে থাকি তো কখনও মেনে চলি ঘরোয়া টোটকা। চুলের যত্ন নিতে কেউ ব্যবহার করেন পেঁয়াজের রস। তো কেউ ব্যবহার করেন করে থাকেন আমলা। চুলের যত্নে আমরা অনেকেই নানান ঘরোয়া টোটকা মেনে চলি। এই সব টোটকায় কখনও কাজ হয়, তো কখন হয় না। এবার চুলের যত্নে ব্যবহার করুন গাজর। চুলের নানান সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গাজর দিয়ে বানান প্যাক। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই প্যাক। জেনে নিন কী করে বানাবেন প্যাক। চুল পড়া, অকাল পক্কতা, চুলের ডগা চেরার মতো সকল সমস্যা দূর হবে এর গুণে। 

 নানান লড়াই, নানা কুকথা, নানান বাধা পেড়িয়ে চার হাত এক হল। তবে, অন্যদের তুলনার এই দুই ভালোবাসার মানুষের লড়াই বেশি অনেক কঠিন। আত্মীয়, সমাজ সবার সঙ্গে লড়তে হয়েছিল তাঁদের। কারণে পাত্র ডিজাইনার অভিষেক রায় যে ভালোবেসেছিলেন চৈতন্য শর্মা নামে এক যুবকে। 

ত্বকে দেখা দিচ্ছে একাধিক সমস্যা। ট্যান, ব্রণ, ফুসকুড়ি তো আছেই। এর সঙ্গে দেখা দিচ্ছে পিগমেনটেশন। অনেকেই ত্বকে পিগমেনটেশনের সমস্যায় ভোগেন। পিগমেনটেশনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন ক্যাস্টর অয়েল। এই পাঁচ উপায় ব্যবহার করুন ক্যাস্টর অয়েল। জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন। 

কখনও ঝেঁপে আসছে বৃষ্টি তো কখনও চড়া রোদে নাভিশ্বাস ওঠার অবস্থা। প্রকৃতির এই খেলায় দেখা দিচ্ছে নানান শারীরিক জটিলতা। এই বর্ষার মরশুমে অধিকাংশ ভুগে থাকেন নানান শারীরিক সমস্যায়। এই তালিকায় সবার আগে আসে পেটের সমস্যা। বর্ষা কালে ডায়রিয়ার মতো সমস্যা খুবই সাধারণ বিষয়। এর থেকে মুক্তি পেতে চাইলে ওষুধ নয়, বরং খাদ্যতালিকায় নজর দিন। বর্ষার মরশুম কয়টি খাবার ভুলেও খাবেন না। এই ধরনের খাবার সহজে হজম হয় না। আর এর থেকে পেটের সমস্যা দেখা দেয়। তেমনই এই সময় দেখা দেয় ত্বকের সমস্যা। এই সময় সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।  সঙ্গে মেনে চলুন বিশেষ নিয়ম। জেনে নিন কী কী করবেন, কী করবেন না। 

বাচ্চার কথা মাথায় রেখে সব মায়েদের কঠিন নিয়ম মেনে চলতে হয়। এই সময় বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন খাদ্যতালিকায়। বাচ্চার বিকাশের জন্য সব ধরনের সবজি কিংবা ফল খাওয়া মোটেও নিরাপদ নয়। রইল তিনটি খাবারের হদিশ। এগুলো একাধিক পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়া সত্ত্বেও তা গর্ভবতীদের জন্য মোটেও নিরাপদ নয়। দেখে নিন কী কী।

 যে কোনও পুজোর অনুষ্ঠানে কলা গাছের পাতা ব্যবহৃত হয়। অনেকের বাড়িতে কলা গাছ থাকে। তবে, কলা গাছ রাখলে মেনে চলতে হবে কয়টি নিয়ম। বাড়ির নির্দিষ্ট দিকে কলা গাছ লাগানো প্রয়োজন। তেমনই কলা গাছ লাগালে নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলতে হবে। তা না হলে সংসারে অমঙ্গল দেখা দিতে পারে। শাস্ত্র মতে, বাড়ির উত্তর-পূর্বে রোপন করুন কলা গাছ। তার সঙ্গে মেনে চলুন এই কয়টি জিনিস। 

শাস্ত্র মতে, আমাদের জীবনে গ্রহের ভূমিকা বিস্তর। আর এই গ্রহের কারণের সকল মধ্যে এমন তফাত। আজ রইল চার রাশির কথা। কাউকে চিট করতে এরা দুবার ভাবেন না। প্রয়োজনে এরা বেপরোয়া হতে পারেন। শুধুই নিজেদের কথা ভাবেন এরা। এই রাশির ছেলে মেয়েদের থেকে সাবধান থাকুন।  

কথায় আছে মেয়েরা ২০-তে বুড়ি। মেয়েদের শরীরে নাকি বয়সের ছাপ সবার আগে আসে। মেয়েদের শরীরে বয়সের ছাপ খুব তাড়াতাড়ি পড়ে। এই কথার সত্যতা কতটা, তা কারও জানা নেই। তবে, এখন যে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে একের পর এক রোগ শরীরে বাসা বাঁধে তা বলার আপেক্ষা রাখে না। বয়স ৩০-এর কোটায় পা দিল কি না, ডায়াবেটিস, প্রেসার, হার্টের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এর সঙ্গে মেয়েদের গাইনো সমস্যা ও হাড়ের ক্ষয় সাধারণ সমস্যা। এই সকল জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে আগে থাকতে সতর্ক হন। বয়স বাড়ার সঙ্গে মেয়েরা জীবনযাত্রায় আনুন এই কয়টি পরিবর্তন, বজায় থাকবে শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা। জেনে নিন কী কী করবেন। 

শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে রক্তের সঠিক সরবরাহ হওয়া প্রয়োজন। এই কথা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু, জানেন কি, এই রক্ত পরিশুদ্ধ থাকা সবার আগে দরকার। রক্ত শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে অক্সিজেন সরবরাহ করে থাকে। তবে, রক্ত যদি টক্সিন মুক্ত বা পরিষ্কার না হয় তাহলে দেখা দেয় অন্য জটিলতা। অপরিষ্কার রক্ত থেকে নানান রোগ বাসা বাঁধে শরীরে। রক্ত বিষাক্ত পদার্থ জমে থাকলে লিভার ও কিডনি কাজ করে না। তাই সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় দিন বিশেষ নজর। খাদ্যতালিকায় এমন কয়টি খাবার রাখুন যা রক্ত পরিশুদ্ধ করতে সাহায্য করবে। সঙ্গে বৃদ্ধি করবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। জেনে নিন কোন খাবার খেলে উপকার পাবেন। 

ত্বকের যত্নে কেউ বেসন ব্যবহার করুন তো কেউ ব্যবহার করে থাকেন পাতিলেবুর রস। আবার অনেকে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করেন দই। আজ রইল ডিমের ফেসপ্যাকে হদিশ। চুলের যত্ন নিতে আমরা অনেকেই ব্যবহার করে থাকে ডিমের হেয়ার প্যাক। এবার ডিম ব্যবহার করুন চুলের যত্ন নিতে। বিশেষ করে ত্বকের তিনটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা সমাধান হবে ডিমের গুণে।