Sayanita Chakraborty

ভারী মেকআপ (Makeup) সারা রাত ঘুমানো উচিত নয়। এদিকে মেকআপ রিমুভার (Makeup Remover) ব্যবহারেও ভয়। এর থেকে ত্বকে প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। মেকআপ তুলতে ব্যবহার করুন ঘরোয়া উপকরণ। জেনে নিন কী দিয়ে মেকআপ তোলা যায়।  

স্কুল, কলেজ, কিংবা অফিসে সকলের মধ্যমণি হতে কে না চায়। কিন্তু, শত চেষ্টা করেও এই কাজে সফল হয় না। আবার অনেকে বিনা প্রচেষ্টায় সকলের দৃষ্টি আকর্ষণ করেন। জানেন কি, আপনি কারও দৃষ্টি আকর্ষণ করবেন কি না, তা নির্ভর করে আপনার রাশিতে। আজ রইল চারটি রাশির (Zodiac Signs) কথা। 

ঠোঁটের সাজ ছাড়া পুরো সাজই অসম্পূর্ণ। তাই পোশাকের সঙ্গে ম্যাচিং করে হোক কিংবা অভিজাত সেই লাল রঙের লিপস্টিক ব্যবহারের কথা কেউ ভোলেন না। বর্তমানে ঠোঁটের সাজ নিয়ে এক্সপেরিমেন্টও (Experiment) কম হয় না। আগে শুধু একটা লিপস্টিকেই সাজ শেষ হয়ে যেত। এখন ঠোঁট সাজাতে লিপ বাম থেকে লিপগ্লস প্রয়োজন সব কিছু। লিপগ্লস ছাড়া ঠোঁটের সাজই অসম্পূর্ণ। আর তা সঠিক ভাবে ফুটিয়ে না তুললে মুশকিশ। আজ রইল ১০টি টোটকা। এই কয়টি কৌশল মেনে সাজিয়ে তুলুন ঠোঁট। জেনে নিন কী কী।

শরীরের মধ্যে থাকা সব রকম দূষিত পদার্থ বের করে দিতে বেশ কার্যকরী ডিটক্স ওয়াটার (Detox Water)। ওজন কমাতে (Weight Loss), কোষ্ঠাকাঠিন্য সমস্যা দূর করতে, শরীর (Health) সুস্থ রাখতে রোজ ডিটক্স ওয়াটার খেতে পারেন। ফল (Fruits) কিংবা সবজির (Vegetables) রস দিয়ে তৈরি হয় এই ওয়াটার। রোজ সকালে খালি পেটে এবং দিনের একাধিকবার এই পানিয় খান। এতে একদিকে যেমন ফল ও সবজির পুষ্টি (Benefits) শরীরে প্রবেশ করে, তেমনই বারে বারে জলও খাওয়া হয়। রইল ১০টি ডিটক্স ওয়াটারের হদিশ।  

শরীর চর্চার (Exercise) সময় নেই কারওর। ফলে, বাড়ছে একাধিক রোগ। এই সকল রোগের মধ্যে ব্যাক পেইন অন্যতম। সারাদিনই পিঠ ও কোমরে ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকে। এবার জেনে নিন ঠিক কী কী কারণে ব্যাক পেইন (Back Pain) হয়। সাধারণও আমাদের ভুবেই এই রোগের শিকার হই আমরা। এবার থেকে এই ভুল শুধরে নিন।   

আগ্রহীরা ওয়েবসাইট www.pnbindia.in থেকে আবেদন করত পারবেন। কারা কোন পদে আবেদনের যোগ্য সে বিষয়ে বিস্তারিত বিবরণ রইল এখানে

চোখের (Eye) সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে হাতিয়ার করুন জেল আই লাইনার। তবে, জেল লাইনার সঠিক ভাবে ব্যবহার করতে না পারলে পুরো সাজটাই বিগড়ে যেতে পারে। জেনে নিন কী করে ব্যবহার করবেন জেল আই লাইনার (Eyeliner)।

সপ্তাহে অন্তত ১ থেকে ২ দিন তেল মাখলে (Oil) বা তেল দিয়ে মাসাজ করলে চুলের অকালপক্কতার (Gray Hair) সমস্যার সমাধান হবে। এবার চুলের যত্ন নিতে হাতিয়ার করুন তেল। রইল কয়টি উপকারী ও চুলের জন্য উপযুক্ত তেলের হদিশ। জেনে নিন কী কী।

বৃহস্পতিবার নেতাজি ইন্ডোর স্টেডিয়ামে হাজির হয়েছিলেন টেলি থেকে টলিপাড়ার সকল সদস্য। অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। ছোট পর্দার সুপারস্টারদের হাতে পুরস্কার তুলে দেন তিনি। মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় (Mamata Banerjee) ছাড়াও ছিলেন ফিরহাদ হাকিম, অরূপ বিশ্বাস, ইন্দ্রনীল সেন, রাজা চক্রবর্তী-সহ একাধিক নাম করা ব্যক্তিত্ব। রাজ্যের তথ্য ও সংস্কৃতি দফতরের উদ্যোগে আয়োজিত হয়েছিল পশ্চিমবঙ্গ টেলি আকাদেমি অ্যাওয়ার্ডে (Tele Academy Award)। সেখানে জয় জয় কার করল জি। এক নয়, একাধিক পুরস্কার (Award) পেলেন জি-এর একাধিক তারকা। 

বয়সের সঙ্গে বাড়ে নানা রকম রোগ। বিশেষ করে বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মহিলাদের শরীরে নানা রকম জটিলতা দেখা দেয়। হার্ট (Heart), ডায়াবেটিস (Diabetes) তো আছেই অধিকাংশ মহিলারা ক্যালশিয়ামের অভাবে ভোগেন। আবার অনেকের দেখা দেয় রক্তাল্পতা। মহিলাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রয়োজন পুষ্টিকর খাদ্যগ্রহণ। এবার থেকে খাদ্যতালিতায় রাখুন এই কয়টি জিনিস। আয়রন, জিঙ্ক, প্রোটিন, আয়োডিন পরিপূর্ণ খাবার খান প্রতিদিন।