Sayanita Chakraborty

sayanita.chakraborty@asianetnews.in
    কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে সাংবাদিকতায় স্নাতক হওয়ার পর রবীন্দ্রভারতী থেকে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন। ২০১২ সালে সাংবাদিকতায় হাতেখড়ি। প্রিন্ট মিডিয়া দিয়ে কর্মজীবন শুরু। এরপর নিউজ পোর্টালে পা রাখা। ২০২১ সালের অক্টোবর মাসে এশিয়ানেট নিউজ বাংলায় সিনিয়র সাব এডিটর হিসেবে যোগ দেন। তিনি বিনোদন ও লাইফস্টাইল বিভাগের সাংবাদিক। যোগাযোগ: sayanita.chakraborty@asianetnews.in
    • Location:Kolkata, West Bengal, India
    • Area of Expertise:Entertainment, Lifestyle, Astrology
    • Language Spoken:Bengali, English, Hindi
    • All
    • 4543 NEWS
    • 1668 PHOTOS
    6211 Stories by Sayanita Chakraborty

    এক্সারসাইজ করেও কমছে না ওজন? এর কারণ হতে পারে এই ১০টি Common Mistakes

    Jun 12 2022, 01:34 PM IST

    বাড়তি ওজন ঝড়িয়ে ফেলতে সকলেই মরিয়া। ওজন কমাবেন কী করে, তা সব সময় ভেবে চলেন অনেকে। প্রায়শই নিত্যনতুন ডায়েট ফলো করেন। আবার অনেকে এক ঝটকায় খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দেন সব কয়টি পছন্দের খাবার। তেমনই অনেকেই সারাদিন আধ পেটা খেয়ে থাকেন। এর সঙ্গে চলে এক্সারসাইজ। এতে যে লাভ হয় তা নয়। রোজ ঘন্টা খানেক ধরে চলে এক্সারসাইজ। ইন্টারনেট ঘেঁটে যাবতীয় ব্যায়াম করে থাকেন অনেকে। তবে, এতে যদি লাভ না হয় তাহলে সতর্ক হন। অধিকাংশই এক্সারসাইজের সময় ছোট ছোট কয়টি ভুল রে থাকেন। যার জন্য সহজে ওজন কমে না। এক ঝলকে দেখে নিন সেগুলো কী কী। 

    গর্ভধারণে আগে জীবনে আনুন এই কয়টি পরিবর্তন, জেনে নিন কী কী করা উচিত নয়

    Jun 12 2022, 10:00 AM IST

    বর্তমান প্রজন্মের মধ্যে গর্ভধারণ নিয়ে নানা রকম সমস্যা দেখা দিচ্ছে। আধুনিক জীবনযাত্রার দৌলতে আমরা এমন কিছু জিনিস রপ্ত করেছি, যাতে পরোক্ষ ভাবে আমাদেরই ক্ষতি হচ্ছে। এর সঙ্গে আছে স্ট্রেস। এই কারণে নানা রকম রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন সকলে। ছেলে মেয়ে উভয়ের মধ্যেই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। ছেলেদের শুক্রাণুর সমস্যা কমছে। তেমনই, মেয়েদের যেমন গর্ভধারণে সমস্যা হচ্ছে, তেমন গর্ভপাতের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। তবে, গর্ভপাত মানে আর কোনওদিন সন্তান ধারণ করতে পারবেন না এমন নয়। আজ রইল দশটি টিপস। গর্ভধারণ করার আগে অবশ্যই মাথায় রাখুন এই কয়টি জিনিস। তবেই সুস্থ বাচ্চার জন্ম দেওয়া সম্ভব। 

    Top Stories