Sayanita Chakraborty

বাজার চলতি একাধিক রঙেই কেমিক্যাল (Chemical) থাকে। ফলে, রঙ থেকে ত্বকের ক্ষতি হতেই পারে। তাই আগে থেকে তো প্রস্তুতি নেবেনই। সঙ্গে দোলের পরেও নিতে হবে, ত্বকের যত্ন (Skin Care)। আজ রইল কয়টি সহজ প্যাকের হদিশ। রঙ খেলার পর অবশ্যই একবার ব্যবহার করুন এই প্যাক।    

বাড়িতে ঠাকুর ঘর (Puja Room) সাজাতে মাথায় রাখুন কয়টি জিনিস। আমাদের ভুলে সব সময় তৈরি হয় বাস্তুদোষ (Vastu Dosh)। যা একাধিক ক্ষতির কারণ হতে পারে। সে কারণে ঠাকুর ঘর সাজাতে কয়টি জিনিস মাথায় রাখুন। এই কয়টি জিনিস সঠিক স্থানে রাখবেন। 

জ্যোতিষ মতে, এরা খুবই বিপজ্জনক (Dangerous) হয়ে থাকেন। এই রাশির (Zodiac Sign) ছেলে-মেয়ের সঙ্গে সম্পর্কে জড়ানোর আগে সাবধান। এরা সকলেই যে খারাপ হয়, এমন নয়। তবে, এদের মধ্যে কু কর্মে জড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা দেখা যায়।  

ডাক্তারি পরামর্শ মেনে হয়তো রোগ ৩ থেকে ৪ লিটার জল খান। কিন্তু, এই জল কতটা পরিশুদ্ধ তা ভেবে দেখেছেন? আজ জেনে নিন জল বাড়িতে মিনারেল ওয়াটার (Mineral Water) তৈরির উপায়। সহজ কয়টি ধাপে বাড়িতে মিনারেল ওয়াটার তৈরি করা যায়। জেনে নিন কী কী।

রঙ ছাড়া হোলি খেলে সম্ভব নয়। এই রঙের প্রভাবে ত্বক ও চুলের দেখা দেয় নানা রকম সমস্যা। সাধারণত, রঙ (Colour) তৈরিতে নানা রকম কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়ে থাকে। যার প্রভাব পড়ে ত্বক (Skin) ও চুলে (Colour)। জেনে নিন কীভাবে রঙের ক্ষতিকারণ উপাদান থেকে ত্বক ও চুলকে রক্ষা করবেন। টিপস দিলেন বিখ্যাত বিউটিশিয়ান শেহনাজ।

দাঁতের ক্ষয়, দাঁতে পোকা, মাড়ি দিয়ে রক্ত ক্ষরণের মতো সমস্যা দেখা দেয়। এবার থেকে দাঁতের সমস্যা সমাধানে ব্যবহার করুন ট্যাবলেট (Tablets)। বাজারে এসেছে এমন কিছু ট্যাবলেট যা টুথপেস্টের কাজ করে। এমন একটি ট্যাবলেট (Tablets) মুখে দিয়ে চিবিয়ে নিন। এবার সাধারণ ভাবে যেমন করে ব্রাশ করেন, তেমন করুন। 

নানা করণে চুল ড্যামেজড (Damaged Hair) হয়। এবার চুলের যত্ন নিন ব্যবহার করুন ঘরোয়া টোটকা। এই কয়টি জিনিস মেনে চলুন। তবেই, ড্যামেজ হেয়ারের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

কঠিন রোগ শরীরে থাবা বসানোর আগে থেকে সতর্ক হন। সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন পুষ্টি কর খাবার। রাখতে পারেন দক্ষিণ আমেরিকার ফল মাকুই রেরি (Maqui Berry)। রইল এই ফলের গুণের হদিশ।  

গত ১ বছরের আয়ের হিসেবে জেফ বেজোসকে টেক্কা দিল আদানি (Adani)। ধনকুবেরকে টেক্কা দিন গৌতম আদানি (Gautam Adani)। বর্তমানে গৌতম আদানি আট হাজার ১০০ কোটি ডলারের মালিক। ভারতীয় মুদ্রায় যার মূল্য ৬ লক্ষ ১৬ হাজার কোটি টাকা। এই খবর প্রকাশ্যে আসতেই খবরের শিরোনামে উঠে এসেছেন গৌতম আদানি। খবরে এসেছে আদানি গ্রুপস। 

বিশেষজ্ঞার মতে, স্ট্রেচিং করলে মাসেলগুলোর (Muscle) স্ট্রেস কমে, রক্ত চলাচল ঠিক হয়। আবার কারও মতে, স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ (Stretching Exercise) শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে। আজ জেনে নিন স্ট্রিচিং এক্সারসাইজ সত্যিই কতটা উপকারী।