প্রতিদিনের তাড়াহুড়ো থেকে সৃষ্ট বার্নআউট থেকে মুক্তি পেতে, সেই সঙ্গে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য তাদের ব্যস্ত সময়সূচী থেকে ক্ষণিকের জন্য মুক্ত হওয়া উচিত।
এই মৌসুমে শিশুদের কিছু জিনিস দেওয়া তাদের স্বাস্থ্য নষ্ট করতে পারে। তাহলে আসুন, আজ আমরা আপনাদের বলব এই মৌসুমে আপনার সন্তানদের কি কি জিনিস দেওয়া উচিত নয়।
হাঁটার সময় আপনার থাই একে অপরের সাথে ঘষে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এর থেকে রেহাই পেতে চান সবাই। কারণ উপেক্ষা করা হলে, পরিস্থিতি খারাপ হতে শুরু করবে। এর থেকে সেরে ওঠার জন্য কিছু সহজ উপায় রয়েছে।
ফলের শরীরের জন্যও প্রয়োজনীয় কারণ এর মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক মিষ্টি বা চিনি শরীরের জন্য উপকারী। এখন প্রশ্ন উঠেছে সকালে খালি পেটে ফল বা জুস খাওয়া ঠিক কিনা জেনে নেওয়া যাক-
খবরটি আরও শিরোনাম হচ্ছে কারণ বৃদ্ধ হওয়া সত্ত্বেও, এই ব্যক্তি সফলভাবে প্রতিস্থাপন করেছেন, যার পরে তিনি একটি নতুন রেকর্ড করেছেন। এশিয়ার প্রথম মানুষ যিনি এত বয়স্ক হয়েও এই অপারেশন থেকে বেঁচে ফিরেছেন।
চা খালি পেটে পান করা উচিত নয়। কারণ আপনার এই ছোট্ট ভুলটি আপনাকে বিনামূল্যে অনেক শারীরিক সমস্যা দিতে পারে। কফি শরীরের জন্য ভালো কিন্তু খালি পেটে পান করাও সমান ক্ষতিকর।
এই মৌসুমে তাপ ও হিট স্ট্রোক থেকে নিজেকে রক্ষা করা খুবই জরুরি। এমন পরিস্থিতিতে আমরা আপনাকে কিছু টিপস বলছি যা আপনাকে হিট স্ট্রোক এড়াতে সাহায্য করবে। জেনে নেওয়া যাক কিভাবে হিট স্ট্রোক থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন
হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে দুই নাবালকের মৃত্যু হয়েছে বলে খবর। একজন মৃতের বয়স ১৪ বছর, অন্য মৃতের বয়স ১৭ বছর। এই দুই কিশোরের মৃত্যুতে পরিবারে শোকের ছায়া।
খুব কম মানুষই জানেন যে দুধে হিং এর উপকারিতা মিশিয়ে খেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য অমৃত হয়ে ওঠে। আসুন জেনে নেই এর ৫ অসাধারণ উপকারিতা...
যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য নারী এবং পুরুষ, উভয়ের শরীরেই দারুণ ভালো কাজ করে রসুন।
