ক্রমে বেড়ে চলেছে হার্টের রোগীর সংখ্যা। এবার থেকে হার্টের সমস্যা দূর করতে ভরসা রাখুন এই কয়টি পানীয়ের ওপর। দেখে নিন কী কী।
ক্যান্সারের ওষুধ এখনও পর্যন্ত আবিষ্কার করা সম্ভব হয়নি। তবে ক্যান্সার মোকাবিলায় টিকা তৈরি হয়েছে। বাজারে ছাড়াও হয়েছে সেই টিকা। এবার দেশীয় প্রযুক্তিতে টিকা তৈরি হল।
মাসিক এই কটা দিন সকল মেয়ের কাছে খুবই কঠিন। নানান শারীরিক জটিলতার শিকার হতে হয়। অধিক রক্তক্ষরণ, বমি ভাব থেকে শুরু করে পিরিয়ড ক্র্যাম্প। এই কয়দিন এই কয়টি খাবার থেকে দূরে থাকুন। তা না হলে বাড়তে পারে সমস্যা।
শরীর ও মন সুস্থ রাখতে প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য যৌন সম্পর্ক খুবই জরুরি। কিন্তু অনেকেই আছেন যাদের দীর্ঘদিন যৌন মিলন হয় না। তাদের কামশক্তি নষ্ট হয়ে যেতে পারে। সমস্যা বাড়ে শরীরে।
আজ আমরা বিজ্ঞান অনুযায়ী কথা বলি বা বলতে পছন্দ করি। তাই এই সময়ে জেনে রাখুন বিজ্ঞান অনুযায়ী বিয়ে ও সন্তান ধারণের সঠিক বয়স কী? সন্তান ধারণের সঠিক বয়স কী তা চিহ্নিত করেছেন বিজ্ঞানীরা।
বৃষ্টিতে ভিজে বা দীর্ঘ সময় জলে থাকার কারণে আপনার শরীরে ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটে। কখনও কখনও এই সংক্রমণগুলি খুব বেদনাদায়ক এবং অসহ্যকর হয় যার ফলে যে কেউ অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
বর্তমান সময়ে মানসিক চাপের বহর এবং অবৈজ্ঞানিক জীবনযাত্রার মাত্রা এতটাই বৃদ্ধি পেয়েছে যে এর সরাসরি প্রভাব পড়ছে হৃদযন্ত্রে। বর্তমান সময়ে দেখা যাচ্ছে অল্প বয়সীরাও হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। জেনে রাখুন এই ১০ সহজ উপায় যা হৃদযন্ত্রকে সবল ও সুস্থ করবে
গোড়ালি ব্যথা প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের মতো সমস্যা হতে পারে। তবে , এটি একমাত্র কারণ নয়। তাই ব্যথাকে সহ্য ও উপেক্ষা না করে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। জেনে নেই এই ব্যথার নিয়ন্ত্রনে আনার ঘরোয়া প্রতিকার।
প্রতিদিনের তাড়াহুড়ো থেকে সৃষ্ট বার্নআউট থেকে মুক্তি পেতে, সেই সঙ্গে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য তাদের ব্যস্ত সময়সূচী থেকে ক্ষণিকের জন্য মুক্ত হওয়া উচিত।
অনেকেই বলে থাকেন- ঘুমের সময় ৩ ঘণ্টা হলেই যথেষ্ট। আবার অনেকে বলেন সারাদিন এত কাজ থাকে যে তার জের গভীর রাত পর্যন্ত চলে। ফলে বেশি রাত করে ঘুমোতে যাওয়াটা অভ্যাস হয়ে গিয়েছে। কিন্তু ঘুম নিয়ে এমন ছিনিমিনি খেলায় নিজের জীবনকেই বিপন্ন করছেন অনেকে
