পুষ্টিবিদরা পেটের মেদ কমানোর জন্য ভেষজ এবং আয়ুর্বেদিক পদ্ধতির পরামর্শ দেন এবং আপনি যদি এই পরামর্শটি বাস্তবায়ন করেন তবে আপনিও এক সপ্তাহের মধ্যে জেদি পেটের চর্বি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
রোজ রাতে এই পাঁচ কাজ করুন। মাস খানেকের মধ্যে কমবে মেদ। জেনে নিন কী করলে মিলবে উপকার।
আজকাল খারাপ লাইফস্টাইল এবং অস্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে অনেকেই অকালে চুল পাকা হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন। আসুন জেনে নিই অকালে চুল পাকা হওয়ার পেছনের কারণগুলো কী কী?
বাংলাদেশ দেশে এখনও পর্যন্ত ডেঙ্গু আক্রান্তের রিপোর্ট করা হয়েছে ৯৯.৯৯৪ টিরও বেশি। গত ২৪ ঘণ্টায় আক্রান্তের সংখ্যা ২১৩৪। ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু হয়েছে ১০ জনের।
চিনি ছাড়া খাওয়ার যদি টানা ৩০ দিন খেতে পারেন তাহলে এই উপকারগুলি অবশ্যই পাবেন। সামনেই পুজো- তাই এখনই চিনি ছাড়া ডায়েটের চ্যালেঞ্জ নিয়ে আরও সুন্দর হয়ে উঠুন।
যার কারণে নখ দুর্বল হয়ে ভাঙতে শুরু করে। নখের পরিবর্তন স্বাভাবিক নয়, এটি অনেক রোগের ইঙ্গিত দেয়। আপনার নখের পরিবর্তন কী নির্দেশ করে তা কীভাবে চিহ্নিত করবেন তা জেনে নিন।
সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপান অর্থাৎ যারা সিগারেট খায় না কিন্তু সেই ধোঁয়া গ্রহণ করতে বাধ্য হয়। সেটাই শিশুদের জন্য মারাত্মক।
আর্মি সার্জন স্যার রোনাল্ড রস ছিলেন একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্রিটিশ চিকিত্সক এবং জীববিজ্ঞানী যিনি ১৯০২ সালে নোবেল পুরস্কার পেয়েছিলেন প্রাথমিকভাবে ম্যালেরিয়ার বিস্তারের উপর গবেষণার জন্য।
‘আয়ুষ্মান ভারত প্রকল্প বিশ্বের বৃহত্তম স্বাস্থ্য আশ্বাস’, জি২০-র স্বাস্থ্য বিষয়ক বৈঠকে এভাবেই প্রশংসা করলেন WHO প্রধান ড. টেড্রোস অ্যাডহানম ঘেব্রেইসাস।
আপনি যদি সঠিক ডায়েট অনুসরণ করেন, ব্যায়াম করেন কিন্তু তারপরও ওজন না কমে, তাহলে এর পেছনে ৩টি প্রধান কারণ থাকতে পারে, যেগুলোর দিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই বিষয়গুলো কি কি-
