ডোরম্যাট পরিষ্কারের টিপস: আপনার বাড়ির ডোরম্যাট খুব সহজেই কীভাবে পরিষ্কার করবেন তা এই পোস্টে দেখুন।
রোজ সকাল বিকেল মাইলের পর মাইল হাঁটছেন। কিন্তু মেদ ঝরছে না। জনুন হাঁটার ৬-৬-৬ নিময়।
অনেকেই নিয়মিত বিছানার চাদর পরিষ্কার করেন না। কিন্তু আপনি কি জানেন নোংরা বিছানার চাদর কতটা ক্ষতিপর হতে পারে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য?
পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্য টিপস : আপনি যদি অম্বল, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে আপনার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনলেই এই সমস্যাগুলি সহজেই এড়ানো যাবে।
সহজ ঘরোয়া উপায়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার কথা বলছেন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরা।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ২০ বছরের কম বয়সী মানুষের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যুর ঘটনা রিপোর্ট করা হয়েছে। হার্ট অ্যাটাকের সময়ে জীবন বাঁচানোর জন্য ডাক্তার একটি কার্যকরী উপায় সম্পর্কে জানাচ্ছেন, যা জানা সবার জন্য জরুরি।
আজকাল অনেকেই অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন। রাত জেগে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করে ঘুরতে থাকেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন পরিস্থিতিতে রাতে ভালো ঘুমের জন্য ৩-২-১ নিয়ম মেনে চলা উচিত। এই নিয়মটি কী?
কিছু বাচ্চাদের বয়স বাড়লেও উচ্চতা বাড়ে না। এটি বাবা-মায়েদের জন্য একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। তবে কিছু নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ালে বাচ্চাদের উচ্চতা বাড়তে পারে। কোন কোন খাবার সেগুলি?
কিছু বাচ্চাদের বয়স বাড়লেও উচ্চতা বাড়ে না। এটি বাবা-মায়েদের জন্য একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। তবে কিছু খাবার খাওয়ালে বাচ্চাদের উচ্চতা বাড়তে পারে। সেগুলো কি কি?
র প্রিয় আলুতেও সমস্যা রয়েছে। অনেকেই বলছেন বাজারে বিক্রি হচ্ছে নকল আলু। যা খেলে অনেক সমস্যা তৈরি হয়। কিন্তু কীভাবে চিনবেন সেই নকল আলু
