অ্যাপেল সিডার ভিনেগার একটি উপকারী স্বাস্থ্যকর টনিক যা এর অসংখ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। খালি পেটে এটি পান করলে আপনার সুস্থতা অবিশ্বাস্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
মুখের কালো দাগ, সাদা দাগ দূর করার জন্য অনেকেই অনেক চেষ্টা করে থাকেন। তবুও অনেক সময় তা যায় না। কিন্তু জানেন কি, টমেটো একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে ব্যবহার করলে আপনার মুখে একটি দাগও থাকবে না। সেই সঙ্গে রোদে পোড়া কালো ত্বকও হবে গায়েব।
রাতে খাওয়ার পরপরই ঘুমিয়ে পড়েন অথবা অলস বসে থাকেন? এটা কিন্তু ভালো অভ্যাস নয়। গবেষণা বলছে, রাতে খাওয়ার পর অল্প হাঁটাচলা করলে দারুন উপকার মিলে।
বিশ্বের ১০ সবচেয়ে দামি ফল: বিলাসবহুল খাবার বলতেই আমাদের মাথায় আসে হাই-এন্ড রেস্তোরাঁয় পরিবেশিত সুস্বাদু খাবার। কিন্তু, শুধু তাই নয়, সোনা, রুপোর সঙ্গে পাল্লা দিয়ে দাম হাঁকানো ফলও কম নেই। বিশ্বের সবচেয়ে দামি ১০ ফল সম্পর্কে সবিস্তারে জেনে নিন।
সদ্য মা হলেন দীপিকা পাড়ুকোণ। ঘরে এল ফুটফুটে একটি কন্যা সন্তান। অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালীন তিনি কীভাবে নিজের খেয়াল রেখেছেন তা সকলেই দেখেছি। দীপিকার ডায়েট থেকে যোগা-সব এসেছে খবরে।
আপনি যদি হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়িয়ে চলতে চান তাহলে সবার আগে কোলেস্টেরল রাখুন নিয়ন্ত্রণে। এই বিশেষ জল পানেই কোলেস্টেরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে, জেনে নিন কীভাবে শরীর থাকবে সুস্থ।
ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ। আধুনিক জীবনযাত্রা হৃদরোগের সমস্যা বাড়াচ্ছে, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দুর্বল স্নায়ুও মিনি স্ট্রোক বা মিনি অ্যাটাক ঘটায়। তাই ভুল করেও অবহেলা করা উচিত নয়। এ কারণে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত হয়, যা হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।
জিনগত কারণে অনেকের শরীরে আঁচিল দেখা যায়। অনেকেই ভয় পান এটি ক্যান্সারের লক্ষণ। আবার কেউ ডায়াবেটিস ও স্থূলতার কারণ ভাবেন।
চুল নিয়ে সারা বছর কোনও না কোনও সমস্যা চলতেই থাকে। চুল পড়া, খুশকি, চুলের ডগা চেরার মতো হাজারটা সমস্যায় ভুক্তভোগী অনেকেই। জেনে নিন কোন ভিটামিনের অভাবে চুল ঝরে যায়।
