আপনি কি জানেন কিছু খাবার আছে যা প্রেসার কুকারে রান্না করা উচিত নয়? কেন তা এই প্রতিবেদনে দেখে নেওয়া যাক।
চিনি (Sugar) এবং চিনি মিশ্রিত যে কোন খাবার (Food) থেকেই বিরত থাকতে বলা হয় রোগীদের। অনেকে আবার মনে করেন চিনির বদলে গুড় (Jaggery) খাওয়া যেতে পারে। কিন্তু এই ধারণা একেবারেই ভুল।
আন্ডারওয়্যারের মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ : অনেকেই জানেন না কতদিন পর্যন্ত আন্ডারওয়্যার ব্যবহার করা উচিত। কত মাস অন্তর অন্তর আন্ডারওয়্যার পরিবর্তন করা উচিত তা এখানে দেখে নেওয়া যাক।
খেজুরে প্রাকৃতিক শর্করার প্রাচুর্য রয়েছে। অনেকেই এগুলি বিভিন্ন মিষ্টি তৈরির জন্য ব্যবহার করেন। অনেকে আবার সরাসরি খেয়ে থাকেন। তবে আপনি যদি এই খেজুরগুলি সরাসরি না খেয়ে মধুতে ভিজিয়ে খান তবে অনেক উপকার পাবেন।
সুস্থ জীবনযাপন করতে সময়মতো সঠিক খাবার খাওয়া উচিত। অন্যথায় পেটের সমস্যায় ভুগতে হতে পারে। তেমনই সঠিক সময় স্নান না করলেও হতে পারে শারীরিক জটিলতা। জেনে নিন কী করবেন কী নয়।
বেগুন ভাজা অত্যন্ত সুস্বাদু। তাই সপ্তাহে দুই-তিনবার এটি খাওয়ার লোক আছে। তবে, কিছু লোকের বেগুন ভুলেও খাওয়া উচিত নয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক তারা কারা।
বর্তমান সময়ে অনিয়মিত জীবনযাত্রা এবং অস্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে অনেকেই স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপের মতো নানান সমস্যায় ভুগছেন। তবে কিছু নির্দিষ্ট খাবার খেলে এই রোগগুলির ঝুঁকি কমাতে পারবেন। এমনকি ওজনও কমাতে সাহায্য করবে।
কেবল মুঠোয় বন্দি কফির একলা কাপ…ডিপ্রেশনের বাংলা জানি । মনখারাপ..। এই কয়েকটা রোজকার অভ্যাসেই মনখারাপ থাকে আপনার। জানতেন? রইল টিপস। সারিয়ে তুলুন নিজেকে।
মানসিক চাপ ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে, ব্রণ এবং চুল পড়ার মতো সমস্যার সৃষ্টি করে, যা সামগ্রিক সুস্থতার জন্য চাপ ব্যবস্থাপনাকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে।
যদিও ফল সংরক্ষণের জন্য ফ্রিজ ব্যবহার করা সাধারণ অভ্যাস, কিছু ফল কখনই ঠান্ডা জায়গায় রাখা উচিত নয়। কলা, টমেটো, অ্যাভোকাডো এবং সাইট্রাস ফলের মতো ফল শীতল করলে (refrigerate) তাদের স্বাদ, গঠন এবং পুষ্টিগুণের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।
