Health

গলা ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার: যদি আপনি গলা ব্যথায় ভুগছেন, তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নীচের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অনুসরণ করুন। এগুলি অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করবে।

জাপানিদের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা : জাপানিরা তাদের শরীরে খারাপ চর্বি জমতে না দিয়ে সুস্থভাবে বাঁচার জন্য যে ৬টি অভ্যাস মেনে চলে, সেগুলি এখানে দেখুন। 

রক্তে হিমোগ্লোবিনের অভাব ক্লান্তি, দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট সহ নানা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যোগ গুরু বাবা রামদেবের কিছু সহজ টিপস মাত্র এক সপ্তাহে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। 

শীতে মধুর উপকারিতা: শীতকালে খালি পেটে এক চামচ মধু খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায় তা এখানে দেখুন।

কালো রঙের খাবার অনেক সুপারফুডের চেয়েও স্বাস্থ্যকর। কালো খাবার সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে দেওয়া হল।

বর্তমান যুগে হার্ট অ্যাটাকের জন্য কোনও নির্দিষ্ট বয়স নেই। যে কোনও বয়সের মানুষই হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারেন। ফলে সবারই সতর্ক থাকা উচিত।

অনেকেই দাঁত ব্রাশ করার পরেই জল বা চা পান করেন। তবে কেউ কেউ সকালে ঘুম থেকে উঠেই, অর্থাৎ দাঁত ব্রাশ না করেই জল পান করেন। কিন্তু এভাবে জল পান করলে কী ক্ষতি হতে পারে, জানেন কি?

যে কোন ঋতুতেই কিছু মানুষ ঠান্ডা জলে স্নান করেন। কিন্তু শীতকালে ঠান্ডা জলে স্নান করলে কী হয় জানেন? 

ঘি খাওয়ার ভুল: ঘি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে আপনি যখন ঘি খান তখন কিছু ভুল করা উচিত নয়। সেগুলি কী কী তা এখানে দেখে নিন।