৭ এপ্রিল সারা বিশ্বে এদিনে পালিত হচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস। ১৯৪৬ সালের ফেব্রুয়ারিতে জাতিসংঘ অর্থনীতি ও সমাজ পরিষদ আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য ক্ষেত্রের সম্মেলন ডাকার সিদ্ধান্ত নেয়। ১৯৪৬ সালের জুন ও জুলাই মাসে আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয় এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সাংগঠনিক আইন গৃহীত হয়, ১৯৪৮ সালের ৭ এপ্রিল এই সংগঠন আইন আনুষ্ঠানিকভাবে কার্যকর হয়। এইদিন " বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস " বলে নির্ধারিত হয়।
ঘুম থেকে ওঠার পর খালিপেটে জল খাওয়ার কথা সর্বদাই বলে থাকেন বাড়ির বড়রাও। দিনের শুরুতেই একগ্লাস জল খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। সকালটা সুন্দর নিয়ম মেনে শুরু করে সারাদিনও ভালই যায় বলেই মানেন বিশেষজ্ঞরা। শরীরের ৭০ শতাংশ জল দিয়ে তৈরি। শরীর সুস্থ রাখতে জল খাওয়া খুবই দরকার। এতে শরীরের বাড়তি টক্সিন বেরিয়ে ত্বক ভাল থাকে পাশাপাশি ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে।
ডায়াবিটিস আক্রান্ত হলেই সর্বপ্রথমে কোপ পড়ে খাদ্যতালিকায়। যারা খেতে ভালবাসেন তাদের জন্য অত্যন্ত কষ্টের বিষয়টি। চিকিৎসকদের মতে, উচ্চ মাত্রার কার্বহাইড্রেট জাতীয় খাবার সবার আগে বাদ দেওয়া উচিত খাদ্যতালিকা থেকে। কিন্তু যারা ভাত না খেয়ে থাকতে পারেন না, তারা কী করবেন। সাদা ভাত না ব্রাউন রাউস কোনটা ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য উপকারী, জেনে নিন বিশেষজ্ঞের মতামত।
বাড়িতে কিংবা অফিসে বসে একটানা কাজ করতে করতে কোমড়- হাঁটুর ব্যাথায় কাঁবু। ব্যথা-বেদনার সমস্যা নিয়ে অনেকেই জেরবার হয়ে পড়ছেন। এছাড়া প্রতিদিনের বেশ কিছু অভ্যাসের ফলেই নাকি নিজের সর্বনাশ ডেকে আনছেন নিজেরাই। জটিল শারীরিক সমস্যার পাশাপাশি পঙ্গু হয়ে যেতে পারেন ভবিষ্যতে। কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা জানলে অবাক হবেন।
চিকিত্সাবিজ্ঞানের ইতিহাসে এই প্রথমবার ঘটল
তিনটি পুরুষাঙ্গ নিয়ে জন্মালো এক শিশু
ইরাকের উত্তর অংশের দুহক শহরের ঘটনা
এই বিষয়ে কী জানালেন ডাক্তাররা
