Lifestyle Tips

১৫ দিনে একবার পেডিকিওর করান। আপনি চাইলে ঘরে বসেও সহজেই পেডিকিওর করতে পারেন। জেনে নিন কিভাবে পেডিকিওর করবেন এবং এর উপকারিতা।
 

বছর আপনিও বিশেষ সম্মান প্রদান করুন আপানার জীবনের সঙ্গে যুক্ত নারীদের। স্ত্রী, মা, বোন কিংবা বান্ধবীকে এই বিশেষ দিনে উপহার (Gifts) দিতে পারেন। আর রইল ৫টি অভিনব উপহারের হদিশ। দেখে নিন কী কী।

আন্তর্জাতিক নারী দিবস ৮ মার্চ পালিত হয়। আজ আমরা আপনাকে সেই ৬টি প্রধান আইন সম্পর্কে বলব, যেগুলি সম্পর্কে প্রতিটি মহিলার জানা গুরুত্বপূর্ণ যাতে সে তার অধিকার এবং সুরক্ষা সম্পর্কে সচেতন এবং সচেতন হতে পারে।
 

প্রতিবছর ৮ মার্চ দিনটি পালিত হয় বিশ্ব নারী দিবস (International Women’s Day) হিসেবে। মহিলাদের অধিকারকে সকলের সামনে তুলে ধরার জন্য পালিত হয় দিনটি। প্রতিবছর একটি বিশেষ প্রতিপাদ্য গৃহীত হয় এই দিন। ২০২১ সালে গৃহীত প্রতিপাদ্য (Theme) ছিল, করোনা কারে নারী নেতৃত্ব গড়বে নতুন সমতার বিশ্ব। ২০২০ সালে গৃহীত প্রতিপাদ্য ছিল, প্রজন্ম হোক সমতার, সকল নারী অধিকার। এই সহকর্মী, মহিলা বন্ধু, মা, বোন কিংবা স্ত্রীকে শুভেচ্ছা জানান। দেখে নিন কেমন মেসেজ (Message) পাঠাবেন। 

আন্তর্জাতিক নারী দিবস ৮ মার্চ পালিত হয়। আজ আমরা আপনাকে সেই ৬টি প্রধান আইন সম্পর্কে বলব, যেগুলি সম্পর্কে প্রতিটি মহিলার জানা গুরুত্বপূর্ণ যাতে সে তার অধিকার এবং সুরক্ষা সম্পর্কে সচেতন এবং সচেতন হতে পারে।
 

ফার্মাসিটিক্যালস অ্যান্ড মেডিকেল ডিভাইসেস ব্যুরো অফ ইন্ডিয়া, পিএমবিআই, ফার্মাসিটিক্যালস বিভাগের তত্ত্বাবধানে সমস্ত রাজ্য ও কেন্দ্রশাসিত অঞ্চলগুলোকে নিয়ে সারা দেশ জুড়ে সপ্তাহব্যাপী চতুর্থ জনৌষধি (Jan Aushadhi) দিবস পালিত করছে। এই সপ্তাহ উদযাপনের উদ্দেশ্য, জেনেরিক ওষুধের ব্যবহার ও জনৌষধি পরিকল্পনার সুবিধা সম্পর্কে সাধারণ মানুষকে সচেতন করা।     

৮ মার্চ পালিত হয় আন্তর্জাতিক নারী দিবস হিসেবে (International Women’s Day)। বিভিন্ন স্থানে নারীদের সম্মান জানাতে পালিত হয় নানান অনুষ্ঠান। এবার রইল কয়টি টিপস। বছরের এই একটা দিন মা, বোন, স্ত্রী কিংবা মনের মানুষকে জানান বিশেষ সম্মাননা। জেনে নিন দিনটি কীভাবে স্পেশ্যাল (Special) করে তুলবেন।

নানা কারণে দাঁত হলুদ হয়ে যায়। এই সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বাজার চলতি হাজারও প্রোডাক্ট (Products) ব্যবহার করে থাকি আমরা। ব্যবহার করি দাঁত সাদা করার মাজন। এবার দাঁতের সমস্যা সমাধানে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা (Home Remedies)। রইল কয়টি ঘরোয়া উপকরণের হদিশ। যেগুলো দাঁতে লাগান। এতে মুহূর্তে দূর হবে দাঁতের হলুদ ছোপ।

অতিথি আপ্যায়নেও হাতিয়ার করতে পারেন চকোলাভা কেক (Choco lava Cake)। বিটার সুইট চকোলেট, সেমিসুইট চকোলেট, মাখন, ময়দা, আইসিং সুগার ও ডিমেরমতো উপাদান দিয়ে বানাতে পারেন চকোলাভা কেক। মাইক্রোওভেনে এই কেক বানানো সহজ উপায়। রইল রেসিপি। দেখে নিন কী করে বানাবেন চকোলাভা কেক (Choco lava Cake)।

সমস্যাটা ২৫ থেকে ৪০ বছর বয়সীদের মধ্যে আজকাল এই সমস্যাটা বেশ দানা বাঁধছে। এক বিশিষ্ট চিকিৎসকের মতে,  এটা অবশ্যই জেনেটিক গত সমস্যা। সেই সঙ্গে এটাও বুঝতে হবে যে শরীরে মেলানোসাইটে সমস্যা দেখা দিচ্ছে। শরীরে যদি কোনও বিশেষ রোগ দানা বাঁধে বা কোনও রোগের প্রকট যদি বেশি হয় সেক্ষেত্রে নির্দিষ্ট অংশের মেলানোসাইট কোষগুলিকে মেরে ফেলতে পারে। আর তখনই এই সমস্যার সৃষ্টি হয়। এছাড়াও পরিবেশের একটা প্রভাব রয়েছে এই রোগের ক্ষেত্রে।