Lifestyle Tips

• ইতিমধ্যেই কলকাতায় ডেঙ্গুর প্রকোপ ছড়িয়ে পড়েছে
• ইতিমধ্যেই ৭৫ জনের ডেঙ্গু আক্রান্ত হওয়ার খবর নথিভুক্ত করা হয়েছে 
• শহরে ডেঙ্গু মোকাবিলার জন্য কলকাতা পৌরসভা রাজ্যের সাহায্য প্রার্থনা করেছে

• বর্ষা মানেই ডেঙ্গু নিয়ে বিশেষ সতর্কতা  
• ২০১৭-য় তৈরি হয়েছিল ডেঙ্গু প্রোটোকল
• বিধি নিয়মে ঘাটতি থাকলেই কড়া ব্যবস্থা ডাক্তার-নার্সদের বিরুদ্ধে 

• পাহাড়া মানেই দার্জিলিং বোঝেন
• তা হলে এবার ঘুরে আসুন কোলাখাম থেকে 
• লাভা থেকে আট কিলোমিটার দূরে 
• কীভাবে যাবেন, কত খরচ জানুন 

• ত্বকে হঠাৎ করে সাদা ছোপ ছোপ দেখা গেলেই আঁতকে ওঠেন অনেকে
•  এই ছোপ ক্রমশ বাড়তে থাকে। ত্বকের এই রোগকে বলা হয় শ্বেতী
• শ্বেতী সেভাবে শারীরিক ক্ষতি না করলেও শ্বেতী মানসিক ভাবে মানুষকে অবসাদ গ্রস্ত করে তোলে
• কিন্তু এই রোগ আসলে কী, কেন হয়, জেনে নেওয়া যাক- 
   

• ফুচকা। নামটা শুনলেই জিভে জল চলে আসে
• গ্রীষ্ম হোক বা শীত, রাস্তার মোড়ে বন্ধুদের সঙ্গে দাঁড়িয়ে টক ঝাল ফুচকায় কামড় দেওয়া যেন স্বর্গসুখের চেয়ে কম কিছু নয়
• তবে মুম্বইয়ের পানিপুরি বা দিল্লির গোলগাপ্পার থেকে স্বাদে ভিন্ন ফুচকা
• কলকাতাতেও আবার বিভিন্ন রকমের ফুচকা পাওয়া যায়

• অনেকেই ঝাল ছাড়া খাবার খেতেই বেশি পছন্দ করেন
• অনেকসময়ে এমন হয় যে, না চাইতেই খাবার অতিরিক্ত ঝাল  হয়ে যায়
• সেক্ষেত্রে  বাড়ির ছোট সদস্যদের সমস্যা হয় সবচেয়ে বেশি
• জেনে নিন খাবারে বাড়তি ঝাল কমানোর সহজ উপায়

• কারণ ছাড়াই মন খারাপ করে
• কোনও কিছুই ভাল লাগে না
• অথচ মন খারাপের কারণও খুঁজে পাচ্ছেন না
• আপনার জন্য রইল মন ভাল করার কিছু টিপস

• বর্ষা এসে গিয়েছে। গরম থেকে রেহাই পেলেও যাঁরা বেড়াতে ভালোবাসেন তাঁদের মাথায় হাত পড়ে এই ঋতুতে
• কোথায় বেড়াতে যাওয়া যায় এই ভেবেই কপালে ভাঁজ পড়ে
• কিন্তু ভারতেই  এমন কিছু জায়গা রয়েছে, যেগুলি বর্ষাতেই যেন আরও সুন্দর হয়ে ওঠে
• চিন্তা না করে এই জায়গাগুলি থেকে এই বর্ষায় ঘুরে আসতেই পারেন

• সাম্প্রতিককালে কাজের ধারায় এক অদ্ভুত পরিবর্তন চোখে পড়ে
• উইকএন্ড মানেই ছুটি এই ধ্যানধারণা এখন অতীত
• কাজের চাপে শনি-রবিবার অফিসে যেতেই হয়
• তবে এর অনেক ভাল দিকও রয়েছে

সূর্যনমস্কার বাদ দিয়ে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস ভাবাই যায় না। এই আসন করা বেশ সহজ হলেও পিঠের শক্তি-বৃদ্ধি থেকে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বৃদ্ধি - এরকম অজস্র উপকার পাওযা যায় এই আসনে। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে একনজরে জেনে নিন সূর্যনমস্কারের গুণাবলী।