সব ধর্মেই কোনো না কোনো কারণে উপবাসের ঐতিহ্য রয়েছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানে, উপবাস নিয়ে অনেক গবেষণা রয়েছে। অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে এটি আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। সপ্তাহে একদিন উপবাস আপনার স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব ফেলে তা জেনে নিন।
। কেউ কেউ স্যুপ, সালাদ বা স্মুদিতে বীজ মিশিয়ে খান। এখানে ৬ প্রকারের বীজ এবং এতে উপস্থিত পুষ্টিগুণ ও উপকারিতার কথা বলেছেন।
উপবাস করলে কমবে ডায়াবিটিস! একেবারে নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে ব্লাড সুগার? উপোস করলে আর কী কী হয় জানলে চমকে যাবেন
বাংলায় পথে পথে ভাইবোন এক সঙ্গে, পালন হোক এক অনবদ্য রাখি পূর্ণিমা। চলুন শপথ নেই আর যেন কোনও বোনের এমন রক্ত না ঝড়ে। ২০ সেরা বার্তা শেয়ার করুন ঝড়ের বেগে।
গলা ব্যথা কমাতে ভীষণ উপকারী মধু! এছাড়াও এতে রয়েছে হাজার গুণাগুণ, জানলে অবাক হবেন
এবার ঘরেই লাগান হিং গাছ! কীভাবে বাঁচাবেন? জেনে নিন বিশেষ উপায়
"বোন দিদিদের সুরক্ষা দিতে বাংলার পথে দাদা-ভাইদের ঢল, এই শক্তি এক হলে, ভয়ে কাঁপবে অত্যাচারীর দল।" বাংলায় পথে পথে ভাইবোন এক সাথে, পালন হোক এক অনবদ্য রাখি পূর্ণিমা। চলুন শপথ নেই আর যেন কোনও বোনের এমন রক্ত না ঝড়ে। ১৫ সেরা বার্তা শেয়ার করুন ঝড়ের বেগে।
মানবদেহের সবচেয়ে পরিশ্রমী অঙ্গ এটি! দেহে সব থেকে বেশি কাজ করে, জানেন না অনেকেই
রোজ সাবান মেখে স্নান করেন? কী মারাত্মক ভুল করছেন, জানলে চমকে যাবে
