কমলার রস যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যকর। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি, ভিটামিন-সি, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যার সেবন শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
রাতে টাকার স্বপ্ন দেখলে জীবনে মারাত্মক প্রভাব পড়তে পারে! কী হতে পারে জানেন?
ডায়াবিটিস রোগীরা কি ঘি খেতে পারবেন?
অনেকেরই গ্রিন-টি খেলে বিপদ হতে পারে, অজান্তে মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারেন
ত্বকের জন্য কতটা ভাল নারকেল তেল, আদৌ ভাল না খারাপ? মাখার আগে অবশ্যই জেনে নিন
খাওয়ার আগে বাদামের খোসা ফেলে দিচ্ছেন? মারাত্মক ভুল করছেন, জেনে নিন কতটা উপকারী এই উপাদান
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এই জলই মহাষৌধ! এক চুমুকেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড সুগার
পরিবর্তিত জীবনযাত্রার কারণে আজকাল সবাই স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছে। শারীরিক পরিশ্রম কমে গিয়েছে এবং মানসিক চাপ বাড়ে। ফলে বেশিরভাগ মানুষই ওজন বাড়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। আপনিও যদি অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে রইল সেরা ডায়েট প্ল্যান।
রুটি খেলেই কমবে ওজন! একবারে ঝরঝরে হবে শরীর, মেদ ঝরাতে দিনে ক'টা রুটি খাবেন জানেন?
চিনি বিষ! স্বাস্থ্যের জন্য কেন এড়িয়ে চলবেন জানেন? ছেড়ে দিলে আর কোনও দিনও কাছে ঘেঁষবে না এই রোগ
