রোগা হওয়ার জন্য চলছে কড়া ডায়েট। আর রোগা হতে গেলে সবার আগে বন্ধ করতে হবে। দুপুরের লাঞ্চে ভাত থাকলেও রাতের বেলা ভাত একেবারে নৈব নৈব চ । অনেকে আবার রোগা হওয়ার জন্য ভাত খাওয়া পুরোপুরি ছেড়ে দিয়ে সারাদিন শুধু রুটিই খাচ্ছেন। ভাত ও রুটির ক্যালোরি নিয়ে বেশিরভাগেরই ভুল ধারণা রয়েছে। ভাত না রুটি , রোগা হতে গেল কোনটা বেশি উপকারি, জেনে নিন বিশদে।
একঘেয়েমি জীবনযাপনের মধ্যে শারীরিক সম্পর্ক যেন ক্রমশ ফিকে হয়ে যাচ্ছে। আর তার শেষ পরিণতি বিবাহ-বিচ্ছেদ। সেই সম্পর্ককেও জোড়া লাগাতে পারে এই ছোট্ট একটি রসুন।পুরুষের যৌন অক্ষমতার ক্ষেত্রে রসুন খুব ভাল কাজ করে রসুন। এই কারণেই রসুনকে বলা হয় গরিবের পেনিসিলিন। রসুনের মধ্যে এমন কিছু গুনাগুণ রয়েছে, যা মানুষের জীবনে মহৌষধি হিসেবে কাজ করতে পারে। শারীরিক সৌন্দর্য থেকে হারানো যৌবন ফিরে পেতে কার্যকরী রসুন।
গরম পড়তে না পড়তেই স্নানটা যেন কয়েকগুণ বেড়ে যায়। সকাল বিকেল তো আছেই সঙ্গে গরম লাগলেই বাথরুমে ঢুকে সাওয়ারের তলায় দাঁড়িয়ে পড়ছেন। পাশাপাশি দামি সুগন্ধী সাবান ছাড়া তো স্নান চলেই না। তবে জানেন কি, নিয়মিত এই সাবান দিয়ে স্নান করা শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর। জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ।
খাবার খেলেই যে শরীর ভাল থাকে সেই ধারণা এখন অতীত। আপনি কেমন খাবার খাচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে শরীরের স্বাস্থ্য। সঠিক খাওয়া-দাওয়া করলে অনেক রোগই সহজে যেমন এড়ানো যায়। তেমনই আবার বেশি রান্না করে ফ্রিজে রেখে দেওয়া খাবার খেলেই শরীর খারাপ হতে পারে নিমেষেই। সময় বাঁচানোর জন্য একসঙ্গে বেশি রান্না করে রেখে সেই খাবার গরম করে খাওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি। কিন্তু এই বাসি খাবার শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর, জানলে অবাক হবেন।
কোভিড-১৯ শুধুমাত্র শ্বাসকষ্টজনিত সংক্রমণই ঘটায় না
মানব মস্তিষ্কের ফ্রন্টাল লোবের গ্রে ম্য়াটার-ও কমিয়ে দিচ্ছে
এর ফলে গুরুতর কোভিড রোগীদের ক্ষেত্রে দেখা যাচ্ছে স্নায়বিক সমস্যা
কীভাবে ফিরে পাওয়া যেতে পারে মগজাস্ত্রের জোর