ভারতে শুরু হচ্ছে করোনাভাইরাস টিকাকরণ
১৬ জানুয়ারি থেকে শুরু হবে টিকা দেওয়া
প্রথম পর্যায়ে দেওয়া হবে ৩ কোটি স্বাস্থ্যকর্মীকে
সামনে এল ভারত সরকারের টিকাকরণ পরিকল্পনা
মানবদেহে রক্তচাপের একটি স্বাভাবিক মাত্রা আছে। ব্লাড প্রেসার বা রক্তচাপ মানবদেহে রক্ত সঞ্চালনের চালিকা শক্তি হিসেবে কাজ করে। তার ওপর ভিত্তি করেই উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার ও নিম্ন রক্তচাপ বা লো ব্লাড প্রেসার পরিমাপ করা হয়। উচ্চ রক্তচাপের মতোই নিম্ন রক্তচাপও শরীরের জন্য ক্ষতিকর। একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের রক্তচাপ ১২০/৮০ হওয়া উচিৎ আর তা যদি ৯০/৬০ বা এর কম হয় তাহলে ‘লো ব্লাড প্রেসার' হিসেবে ধরা হয়। জেনে নেওয়া যাক ঘরোয়া উপায়ে নিন্ম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার কার্যকরী উপায়-
আপনার ত্বক যদি শুষ্ক এবং সংবেদনশীল হয় তবে ময়শ্চারাইজার হিসেবে বেছে নিন বেবি অয়েল। বেবি অয়েলে থাকা ভিটামিন ই ত্বকের সমস্ত সমস্যা মেরামত করে সহজেই। শিশুর মতো কোমল নরম ত্বক খুব সহজেই আপনিও পেতে পারেন এর সাহায্যেই। এই অয়েলের গুণেই আপনার ত্বক হতে পারে সদ্যোজাত শিশুর মতোই নরম আর মসৃণ। বেবি অয়েলে রয়েছে ভিটামিন ই, ভিটামিন এ, অ্যালো ভেরা, মধু আর মিনারেল অয়েলের গুণ। যা ত্বককে সুস্থ আর সতেজ রাখে। তাই প্রতিদিনের ত্বক পরিচর্যার রুটিনে অবশ্যই রাখতে পারেন বেবি অয়েল।
আলিয়াকে নিয়ে সবসময়েই সরগরম সোশ্যাল মিডিয়া। ইতিমধ্যেই নাকি বিয়ের তোড়জোড়ও শুরু করে দিয়েছে দুই পরিবার। কবে তারা গাটছড়া বাঁধবেন এই প্রশ্নই এখন বলিমহলের আনাচে কানাচে ঘুরে বেড়াচ্ছে। আলিয়ার সেক্সি ফিগার, ফ্যাশন স্টেটমেন্ট বরাবরই নজর কেড়েছে ভক্তদের। বিয়ের আগে কীভাবে নিজেকে ফিট রাখছেন আলিয়া, তা জানার জন্য মুখিয়ে রয়েছেন ভক্তরা। সম্প্রতি নিজের ফিট থাকার রহস্য ফাঁস করলেন কাপুর পরিবারের 'হবু বউমা'।
বিয়ের আগের লিভ-ইন। আর লিভ-ইনে থাকা মানেই যৌনমিলন। একে অন্যের পরিপূরক। বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়েও লিভ-ইন কথাটি শুনলেই চোখ যেন কপালে ওঠে অধিকাংশেরই। কারণ সমাজের বানানো গতে বাধা নিয়ম থেকেই এখনও বেরিয়ে আসতে পারেননি বেশিরভাগ মানেই। বিয়ের আগে সঙ্গম মানেই মহাপাপ, সমাজের এই ছুঁৎমার্গ আজও কাটছে না, বিয়ের আগে যৌনমিলনে লিপ্ত হওয়া কতটা নিরাপদ, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
