ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য সুস্থ ও তরুণ রাখতে কিছু সুপারফুড অবশ্যই আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। আসুন জেনে নেই কোন কোন সুপারফুডগুলো যৌবন ধরে রাখে।
সারাদিন আরামে বসে থাকলে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। আর, কোন কোন কারণে বাড়তে পারে ব্রেন ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি?
দুধ আর দই একসঙ্গে ভুলেও খাবেন না। এরকম আরও কতগুলি খাবার রয়েছে যা একসঙ্গে খেতে নেই। খেলেই বিপদ
মা হওয়া প্রতিটি মহিলার জন্য বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর অভিজ্ঞতা। এই প্রক্রিয়ায় একজন মায়ের শরীরের ওপর দিয়ে প্রচন্ড ধকল যায়। কিন্তু সন্তানের জন্মের পর মায়ের সম্পূর্ণ মনোযোগ সন্তানের দিকে চলে যায়। কিন্তু কোনও মায়েরই এই সময় নিজের অযত্ন করা উচিত নয়।
অ্যালকোহল ও সিগারেট স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর জেনেও মানুষ ধূমপান বন্ধ করে না। শুধু তাই নয়, অনেকে অ্যালকোহলে এতটাই আসক্ত হয়ে পড়ে যে তারা মদ্যপান না করে বাঁচতে পারে না। অ্যালকোহল এবং সিগারেটের সংমিশ্রণ আরও বিপজ্জনক।
পাতিলেবু থেকে গন্ধরাজ লেবু বিভিন্ন ধরনের লেবুর ব্যবহার হয়ে থাকে আমাদের হেঁশেলে। লেবুর খোসারও রয়েছে বিশেষ উপকারিতা।
জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযয়ী রাশিফল দেখেই বলে দেওয়া যায় কোন কোন মহিলারা ভাল জীবনসঙ্গী খুঁজে পান। আর কারা ভাল জীবনসঙ্গী থেকে বঞ্চিত হন।
বেশিরভাগ লোক বিশ্বাস করে যে তাদের চিকেন এবং মাটন খাওয়া সম্পূর্ণ বন্ধ করা উচিত ওজন কমানোর জন্য। কিন্তু নন-ভেজ প্রেমীদের জন্য চিকেন এবং মাটন খাওয়া একেবারেই ছেড়ে দেওয়া কঠিন।
উৎসব পেরিয়ে এ বার পেটের সমস্যায় ফাঁপরে পড়েছেন অনেকেই। অতিরিক্ত পরিমাণে বাইরের খাবার খাওয়া হয়ে থাকলে, অবশ্যই পরেরদিন সকালবেলা স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
দশমী মানেই আবার এক বছরের অপেক্ষা। পুজোর এই দিন মানেই সকলের মন খারাপ। দেবী দুর্গার বিদায় বেলার সময়। তাই এই বিজয়ায় আপনার পরিবারে ও বন্ধু-বান্ধব সকলকে জানান শুভেচ্ছা। রইল বিজয়া দশমীর এমনই কিছু শুভেচ্ছা বার্তার হদিশ।