ভোর আর রাতের হাওয়ায় হালকা শিরশিরে অনুভূতি। খুব ধীর পায়ে হলেও আসছে শীত। আর ঠান্ডা আবহাওয়ায় শুষ্কতা সবচেয়ে বেশি বিরক্ত করে। এর ফলে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, ঠোঁট ফেটে যায় এবং চুলে খুশকি হয়। কীভাবে এখন থেকেই যত্ন নেবেন নিজের, রইল টিপস।
এনার্জি পাওয়ার জন্য কফি, চায়ের জুড়ি মেলা ভার। এমনকি ক্যাফেইন সমৃদ্ধ স্ন্যাকসও আমাদের দৈনন্দিন রুটিনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু এখানে প্রশ্ন হল, ক্যাফেইন কি সত্যিই ক্লান্তি দূর করার একটি সমাধান এবং জেগে থাকার উপায়? জেনে নিন কিছু অজানা তথ্য।
চুল যাতে নিষ্প্রাণ না হয়, সেজন্য আমরা অনেক ধরনের জিনিস ব্যবহার করি, কিন্তু সব কিছু প্রয়োগ করে কোনও প্রভাব পড়ে না।
ব্রেকফাস্টে ৩৬টি ডিম, চারটি মুরগি, তিন কেজি রেড মিট খান এবং পাঁচ লিটার দুধ পান করেন! একবার ভাবুন তো, কেউ যদি সকালের ব্রেকফাস্টে এইটা খায়, তাহলে সে দুপুরে বা রাতের খাবারে কতটা আর কী কী খাবে।
খাবার হজম হয় না। অম্বল। পিঠের একপাশে ক্রমাগত ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের একটি ছোট লক্ষণ হতে পারে এবং এটি আপনার জীবন পর্যন্ত নিতে পারে।
একটি শুকনো হল ফল অঞ্জির। এটি ডুমুর থেকে তৈরি হয়। অত্যান্ত উপকারী।
বাড়িতে পোকামাকড়ের উৎপাতে বিরোক্ত? ছাড়পোকা তেলেপোকা বা আরশোলা। ঘরের ও স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ক্ষতিকারক। আর একবার এরা ঘরে বাসা বাঁধলে এদের দূর করাও বেশ কষ্টকর। তাই আপনার জন্য রইল সহজেই ঘর থেকে পোকামাকড় দূর করার কিছু সহজ উপায়।
ইসবগুল ফাইবার সমৃদ্ধ। এতে অনেকক্ষণ পেট ভরা থাকে। এছাড়াও, এতে চর্বি এবং ক্যালরির পরিমাণ খুব কম থাকায় এটি স্থূলতার কারণ হয় না।
গ্লোবাল হ্যান্ডওয়াশিং ডে-তে আমরা জানব কীভাবে মাত্র ২০ সেকেন্ডের জন্য সাবান দিয়ে হাত পরিষ্কার করা আপনাকে অনেক রোগ থেকে বাঁচাতে পারে।
রাসায়নিক সাবান এবং ফেস ওয়াশের পরিবর্তে ঘরোয়া টিপস অবলম্বন করতে পারেন। এগুলো শুধু আপনার মুখকে উজ্জ্বল করবে না আপনার ত্বকও থাকবে সুস্থ। ত্বককে ভেতর থেকে বুস্ট করবে। আসুন জেনে নেই এই ঘরোয়া টিপস