পার্লারে গিয়ে হাজার হাজার টাকা খরচ না করে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালোভেরা, বেসন এবং হলুদ দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করে আপনি আপনার মুখকে উজ্জ্বল করতে পারেন
গ্যাসের কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে। এ সমস্যার কারণে দৈনন্দিন কাজ করতেও অসুবিধা হয়। পেটে গ্যাস বেড়ে যাওয়ায় মাথাব্যথা অসহ্য হয়ে যায়। এই কারণে, কখনও কখনও টক জল বমি এবং বমি বমি ভাব অনুভূত হয়।
ঘুমের পরিচ্ছন্নতা আপনার ঘুমের পরিবেশ থেকে শুরু করে আপনি রুমে প্রবেশ করার ধরন এবং শব্দ পর্যন্ত অনেক কিছু নিয়ে তৈরি। এছাড়াও, স্লিপ হাইজিন আপনাকে এমন অনেক টিপস এবং কৌশল সম্পর্কে বলে, যা অনুসরণ করে আপনি ভাল ঘুম পেতে পারেন।
হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস শরীরের মধ্যে জটিল সংক্রমণ ছড়ায়। একবার এই ভাইরাস শরীরে ঢুকে গেলে আচমকা অনেক জায়গায় আঁচিল দেখা দিতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের কথায় ধূমপানের কারণে ফুসফুসের কার্যকারিতা দ্রুত হ্রাস পায়। হার্টের সমস্যাও তৈরি হয়ে।
শুধু বয়স কেন, চুলের ওপর নানা রাসায়নিক ট্রিটমেন্ট থেকে হেয়ার কালারের অত্যাচার। এসবের জন্যও অকালে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা দেখা যায়।
আমাদের শরীরের অক্সিডেসনের ঘটতি থাকলে আপনি এটাকে এভাবে বুঝতে পারবেন। জারণ একটি রাসায়নিক প্রক্রিয়া, যাতে অক্সিজেনের সঙ্গে শরীরের রাসায়নিক বিক্রিয়া ক্রমাগত চলতে থাকে এবং শরীরের বয়স প্রতি মুহূর্তে বাড়তে থাকে।
কখনও কি ভেবে দেখেছেন পেঁয়াজ রান্না করা বেশি উপকারী নাকি কাঁচা খাওয়া? এই বিষয়ে বিখ্যাত পুষ্টি বিশেষজ্ঞ নিখিল ভাতসে এই সমস্যা সম্পর্কে কি বলেছে জেনে নেওয় যাক।
সুস্থ থাকতে সবার আগে চিনি ও নুন খাওয়া কমাটে হবে। এটাই হল বর্তমান সময়ে সুস্থ থাকার 'গোন্ডেন রুল'। এরপর তো তেল মশলাযুক্ত খাবার এসব আছেই।
আগের দিনের মত দিদিমা-ঠাকুমা টেনে ধরে চুলে তেল দিয়ে দিতেন নাতি-নাতনিদের। কারণ তুল মজবুত ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল হবে। আর বর্তমানে আমরা চুলের জন্য নিয়মিত রাসায়নিক প্রোডাক্ট ব্যবহার করি।