স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শীত শুরু হলেই অস্থিরতা, বিষাদ ও দুশ্চিন্তা আঁকড়ে ধরে অনেককে। এমন পরিস্থিতিতে তাদের কোনো কাজ করতে ভালো লাগে না। এটিকে শীতকালীন ব্লুজ বলা হয়
কখনো বেগুন ভাজা, কখনো বেগুন পোড়ানো হয়। রুটি খাওয়ার তরকারি না থাকলে এই বেগুনই ভরসা। কিন্তু বেগুনের গুণাগুণ একেবারেই কম নয়। বরং এই শীতে বেগুন খেলে উপকার পাবেন।
অনেক সময়ই ভাত মোটা, চ্যাটচচ্যাটে আর আঠালো হয়ে যায়। এই গলা ভাত কিন্তু খেতে মোটেও ভাল লাগে না। সাদা ঝরঝড় ভাত রান্নায় কয়েকটি সহজ টিপস- রইল এখানে।
ঠান্ডা আবহাওয়ায় যতই মোজা পরুন না কেন পা গরম হয় না পা ঠান্ডা থাকে। আপনার পাও যদি বরফের মতো ঠাণ্ডা থাকে, তাহলে এর পেছনের কারণ হতে পারে খুবই গুরুতর।
মাছে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি২, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, জিঙ্ক, আয়োডিন, প্রোটিন। যা মস্তিষ্ক, হাড় ও পেশীকে শক্তিশালী করতে কাজ করে। আসুন এবার জেনে নিই গলায় মাছের কাঁটা আটকে গেলে কী কী সমস্যা দেখা যায়।
ছোট এলাচ এমন একটি গরম মশলা যার সুগন্ধ আমাদের অনেক বেশি আকর্ষণ করে। এটি মিষ্টি, চা এবং ক্যাসেরোল এবং সব ধরণের রেসিপি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। আসুন জেনে নিই কি কি কাজে ছোট এলাচ আমাদের কাজে আসতে পারে।
রোজ চায়ে যোগ করুন এই কয়টি মশলা, শীতের মরশুমে শরীর থাকবে সুস্থ, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন চা।
যে সমস্ত মহিলারা সহজে গর্ভবতী হতে পারেন না, অথবা যাঁদের স্বাভাবিকের তুলনায় ভঙ্গুর হয়ে থাকে, তাঁরা ঘণ্টায় দুবার করে সেক্স করলে খুব সহজেই গর্ভবতী হতে পারেন।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, কোভিডের মতো রোগ থেকে সেরে ওঠার সময়সীমা ৩-৫ দিন, তবে শিশু এবং বয়স্কদের ক্ষেত্রে এই সময় ৮-১০ দিন পর্যন্ত বাড়ে।
চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন রসুনের ওপর। এই বিশেষ পদ্ধতিতে রসুন ব্যবহারে মিলবে উপকার।
