এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিক্যাল বায়োমেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণায় আরও দেখানো হয়েছে যে এর মধ্যে ২২.৫ শতাংশ এবং ৩৭.৫ শতাংশ যথাক্রমে হালকা এবং মাঝারি থেকে গুরুতর ব্যথা অনুভব করেছেন।
অনেক শিশু রয়েছে যাদের ধৈর্য অনেক কম। কোনও কাজেই তাদের মন বসে না। শেখার আগ্রহ কম। তাদের নিয়ে রীতিমত নাজেহাল হতে হয় বাবা ও মাকে।
আজ আমরা আপনাকে কিছু ধরনের যোগব্যায়াম বলতে যাচ্ছি। এই ধরনের যোগব্যায়ামের নিয়মিত অনুশীলন মাসিক নিয়মিত করতে সাহায্য করতে পারে।
এই দুটি ক্রিমই ত্বকের বিভিন্ন উপায়ে উপকার করে। যাইহোক, যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়, তাহলে BB ক্রিম আপনার জন্য ভাল বিকল্প। এটি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার সময় ফাউন্ডেশনের মতো কাজ করে।
আপনি যদি সারা শীত জুড়ে গাজরের জুস বা এবিসি জুস পান করেন তবে এর প্রভাব আপনার ত্বক ও চুলেও দেখা যায়। মুখে ফুটে ওঠে লালচে আভা। হিমোগ্লোবিন বাড়তে থাকে এবং শীতকালে শরীরে ক্লান্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
আজ আমরা আপনাকে এমন একটি ঘরোয়া উপায় বলতে যাচ্ছি যা খুব সহজেই তৈরি করা যায়। আসুন জেনে নেই কিভাবে তৈরি হয় এই ফেসপ্যাকটি।
প্রথম কয়েকদিনে, আমরা রেজোলিউশন নিয়ে প্রচন্ড মাতামাতি করি, কিন্তু যত সময় গড়ায় আমাদের উত্সাহও কমতে থাকে। তারপর আমরা এগুলো কার্যত ভুলে যাই। ফলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, নববর্ষের রেজোলিউশন প্রায়শই ব্যর্থ হয়।
ফেস ইয়োগা করলে আপনার মুখকে তরুণ হতে পারে এবং একই সঙ্গে কপালে ১১ টি রেখা নিরাময় করা যায়। এমন অবস্থায় আপনার ত্বক আগের থেকে অনেক বেশি বলিরেখামুক্ত হবে।
সারা বছর ভালো কাটুক তা সকলের কাম্য। আজ বছরের প্রথম দিন এই বিশেষ কাজ করুন। এতে মিলবে উপকার।
হাবিজাবি খাবার খেয়ে আর তার সঙ্গে জমিয়ে মদ্যপান করে শরীরের বেজে যায় বারোটা। সেই হাল থেকে রক্ষা পেতে নববর্ষের পরেরদিন পাতে রাখুন ৫টি উপকারী খাবার।
