যৌন মিলনের দীর্ঘদিন বাধা পড়লে সম্পর্কে ছেদ ঘটে অনেকের। কিন্তু রয়েছে উপায়ও। রাতে এই একটা কাজ করলেই কেল্লা ফতে। সঙ্গমের ইচ্ছা হয়ে যাবে দ্বিগুণ। এই টিপস মেনে চলতে পারেন আপনিও।
টিপস রইল খুশকি নিয়ে। শীতের মরশুমে খুশকির সমস্যা দূর হবে এই পাঁচ উপায়। জেনে নিন কী কী।
শীতের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন অ্যাভোকাডো তেলের ওপর। এই কয় উপায় ব্যবহার করুন অ্যাভোকাডো তেল। মিলবে উপকার।
শীতকালে আপনি নিশ্চিন্তে আপনার ডায়েটে রাখতে পারেন একটি বা দুটি লবঙ্গ। যা আবার পানীয় বা খাবারকে সুস্বাদু করার পাশাপাশি শরীর গরম রাখতেও সাহায্য করে।
এমন পরিস্থিতিতে আপনি ডায়েটে কিছু সুপারফুড অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এটি আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।
শীতকালে ত্বকের আদ্রতা ফিরিয়ে আনতে ত্বকের জন্য প্রয়োজন শিয়া বাটার বা কোকোনাট বাটার যুক্ত ময়েশ্চারাইজার। সারা বছর যে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন তা শীতকালের জন্য উপযুক্ত নয়। তাই ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখতে শীতকালে রাখুন এই ধরণের ময়েশ্চারাইজার।
ওয়্যাক্সিং করানোর পরে বহু মানুষই ত্বকে জ্বালা-পোড়া, চুলকানি বা র্যাশের সমস্যায় ভুগতে থাকেন। যে কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়ানোর জন্য অবশ্যই মেনে চলুন কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম।
পেঁয়াজ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এবং এতে অনেক ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। আসুন জেনে নিই পেঁয়াজে উপস্থিত পুষ্টিগুণ এবং ওজন কমাতে এর উপকারিতা সম্পর্কে।
এই শাককে বিষাক্ত মনে করে থাকেন। তবে, জানেন কি এই শাকে রয়েছে নানান উপকারী উপাদান। যা আপনার কোলেস্টেরল রাখবে নিয়ন্ত্রণে।
অনেকেই রয়েছে যারা ঘুমের সময় নাক ডাকেন। তাদের নাসিকা গর্জনের চোটে আশপাশের মানুষের জীবন অতিষ্ট হয়ে যায়। এই সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য রইল কিছু টিপস।
