লেবুর খোসার উপকারিতা : লেবুর রসের মতোই এর খোসাও স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা এখানে দেখুন।
সূর্য নমস্কার, অথবা সূর্যের প্রতি শ্রদ্ধা নিবেদন, শক্তি, নমনীয়তা এবং মানসিক দৃঢ়তার জন্য শক্তিশালী উপকারিতা প্রদান করে, যা শরীরকে সামগ্রিক সুস্থতার জন্য একটি অপরিহার্য দৈনন্দিন অনুশীলনে পরিণত করে।
Health Care: কতটা উপকারী বেদানা? এর উপকারী গুণ জানলে রীতিমতো চমকে যাবেন
চায়ের সঙ্গে ধূমপান করেন? মৃত্যু কিন্তু ঘনিয়ে আসছে, আগে থেকে সাবধান না হলেই বিপদ
ব্রেস্ট ক্যান্সার থেকে সাবধান! নারীরা অবহেলা করলেই বিপদে পড়বেন, জেনে নিন
ডায়েটে কুমড়োর বীজ রাখলে কী হয় জানেন? জেনে নিন ম্যাজিক্যাল উপকারিতা
আদার রয়েছে জাদুকরী গুণ! এই উপায়ে খেলে ঝটপট পালাবে কোলেস্টেরল, জেনে নিন
চুলের যত্নে নারকেল দুধ এবং তিসির তেল ব্যবহার করুন। নারকেল দুধ চুল নরম ও মসৃণ করে তোলে, আর তিসির তেল চুল পড়া রোধ করে।
ব্যবসাতে ব্যস্ততার মাঝেও খাওয়া-দাওয়া এবং স্বাস্থ্যের ব্যাপারে খুবই সচেতন মুকেশ আম্বানি। স্ত্রী নীতা আম্বানিও ঠিক তেমনটাই।
আমাদের শরীরে দেখা দেওয়া কিছু লক্ষণ পুষ্টির অভাবকে নির্দেশ করতে পারে। এই ঘাটতিগুলি পূরণ করতে সঠিক খাবার গ্রহণ করা অপরিহার্য।
