Lifestyle News

ধূমপান হৃৎপিণ্ড, লিভার ও ফুসফুসে ক্ষতি করে। তেমনই হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ক্যান্সারের কারণ হতে পারে ধূমপান। এই কথা জানা সত্ত্বেও ধূমপান ত্যাগ করা খুব কঠিন। অনেকে এই নেশা ত্যাগ করতে পারেন না। আজ টিপস রইল এই সকল ব্যক্তিদের জন্য। ধূমপানের নেশা ত্যাগ করতে এই ৫টি টোটকা মেনে চলুন। রইল ঘরোয়া টোটকার হদিশ।  

আয়ারল্যান্ডের সেন্ট ভিনসেন্ট ইউনিভার্সিটি হসপিটালের চিকিৎসক বোথানি ওং বলেছেনস তাঁদের গবেষণা প্রমাণ করেছে শরীর সুস্থ রাখতে মদ্যপানের দিকে বিশেষ নজর দেওয়া জরুরি। অতিরিক্ত মদ্যপান শারীরিক সমস্যা তৈরি করতে পারে। তিনি আরও বলেছেন পরিমিত অ্যালকোহল হার্টের অসুখ কমিয়ে দিতে পারে।

দুটি সময় আছে যখন আপনার চক্র অনিয়মিত হয় - প্রথমবার যখন আপনার চক্র শুরু হয় এবং দ্বিতীয়বার যখন আপনি মেনোপজের দিকে অগ্রসর হন। আপনার শরীর পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়, আপনার চক্র অনিয়মিত হয়ে যায়।

আড়ালে আবডালে, মনের অনেক গভীরে কিছু কথা নিয়েই কি চিরঘুমের দেশে পাড়ি দিয়েছে বিদিশা-মঞ্জুসা ? কারণ যে সম্পর্কই হোক, তা প্রাণের চেয়েও অনেক বেশি দামী, সে কথা হৃদয় ছুঁয়েছে কলকাতার।

দারিদ্র্য কাটছে না- এই সমস্যার সমাধানও রয়েছে জ্যোতিষ শাস্ত্রে। জ্য়োতিষ শাস্ত্রে বলা হয়েছে যদি মা লক্ষ্মীর কৃপা পেতে চান, তাহলে প্রতিবেশীর বাড়ি থেকে আপনাকে দুটি জিনিস চুরি করতে হবে। একটি হল চিনি আর অন্যটি হল ঝাঁটা। শাস্ত্রমতে নিজের দারিদ্র্য দশা মোচনের জন্য চুরি করছেন

সবজি ও ফল উৎপাদনের সময় তা রক্ষা করতে কীটনাশক, ছত্রাকনাশক, আগাছানাশক ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়। এতে ফল ও সবজি রক্ষা পায় ঠিকই, কিন্তু, এর খারাপ প্রভাব পড়ে ফল ও সবজিতে। আজ রইল বিশেষ পাঁচ টোটকা। ফল ও সবজি কেমিক্যাল মুক্ত করতে মেনে চলুন এই সহজ উপায়। জেনে নিন কী করবেন।

যৌন কর্মীদের সাংবিধানিক অধিকার প্রসঙ্গে গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্য করেছে দেশের শীর্ষ আদালত। যৌনকর্মীদের সম্মিত দেওয়া  দেহ ব্যববসাকে বৈধ পেশা হিসেবে সম্মতি দেওয়ার  বিষয়ে  সুপ্রিম কোর্ট যুগান্তকারী নির্দেশ দিয়েছে।  আর সুপ্রিমকোর্টের সেই গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্যের পরেই নিজের অধিকার আদায়ের লক্ষ্যে সরব হয়েছেন এশহরের যৌনকর্মীরা। পরিবারকে টাকা দিয়ে তাচ্ছিল্য হওয়া থেকে শুরু করে দীর্ঘ কোভিড বর্ষেও বুক কেঁপেছে যৌনকর্মীদের। কী খবর সোনাগাছির, চলুন ছবি দেখতে দেখতে একটু ফিরে দেখা যাক।

গরমে এক টুকরো আম সকলেই খেয়ে থাকেন। এবছর গরমে আম খাওয়ার পাশাপাশি রূপচর্চায় ব্যবহার করুন। ত্বক ও চুলের একাধিক সমস্যা সমাধানে আম উপকারী। আমের পাল্প দিয়ে বানাতে পারেন প্যাক। জেনি নিন কীভাবে বানাবেন।

ডাক্তারেরা সব সময় পর্যাপ্ত জল খাওয়ার নির্দেশ দিয়ে থাকেন। বাচ্চার থেকে বয়স্ক, সকলকে দিনে অন্তত ৮ গ্লাস জল খাওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়। কিন্তু, তা সত্ত্বেও শরীরে জলের ঘাটতি হতে পারে। আজ রইল কয়টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। শরীরের এই কয়টি পরিবর্তন দেখলে বুঝবেন আপনার শরীরে জলের ঘাটতি হয়েছে। 

চুলের নানান সকল জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে শুধু বাজার চলতি প্যাক ব্যবহার করলে হবে না। এবার মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা। আজ রইল হেয়ার মাস্কের হদিশ। বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন এই সকল হেয়ার মাস্ক।