খালি পেটে ভিজিয়ে রাখা কালো কিশমিশ খেলে তা শরীরে অনেক ধরনের পুষ্টি যোগায় এবং এগুলো সহজেই হজম হয়ে যায়। তাই মহিলাদের প্রতিদিন খালি পেটে কালো কিশমিশ খেতে হবে। আসুন জেনে নেই এর উপকারিতা…
চিকিৎসকদের পরামর্শ হল যথাসময়ে PCOD চিকিৎসা করানো। একটানা বসে না থেকে কাজের ফাঁকে উঠে সামান্য হলেও হাঁটাচলা করা। এই রোগ দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকলে তা বিষণ্ণতারও কারণ হতে পারে।
চিকিৎসদের মতে, পিসিওডি (PCOD) আক্রান্ত মহিলাদের ডিম্বাশয়ে অসংখ্য সিস্ট জমে। যা ডিম্বাশয়কে সঠিকভাবে কাজ করতে বাধা দেয়। ফলে সমস্যা দেখা দেয় গর্ভধারণে। এছাড়াও, এই রোগ থেকে ডায়াবেটিস (Diabetes) দেখা দিতে পারে।