একটানা বাড়িতে বসে পড়াশোনা করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়ছে বাচ্চারা। পড়তে বসার কিছুক্ষণের মধ্যে হারিয়ে ফেলছে মনসংযোগ। কোনও কিছুতেই যেন মন বসছে না। আর বাচ্চাদের একটু অন্যমনস্ত দেখলেই রেগে আগুন হয়ে যাচ্ছেন বাবা-মায়েরা। একটু এদিক -ওদিক হলেই চলছে মারধর থেকে বকুনি। কী করলে বাড়বে মনসংযোগ তা নিয়েও বাড়ছে চিন্তা। খাওয়া-দাওয়া পরিবর্তন থেকে আরও কত কী, তাতেও মিলছে না সুরাহা। তবে  সমীক্ষা বলছে ছোটবেলার একটা শাস্তিতেই নাকি মনসংযোগ ফিরতে পারে।

সস্তার লেবুর রয়েছে একাধিক গুন। গরমে শরীর সুস্থ ও সতেজ রাখা থেকে রূপচর্চা থেকে চুলের পরিচর্যা সবেতেই এর ভূমিকা অপরিসীম। ভিটামিন সি-তে পরিপূর্ণ পাতিলেবুর মধ্যে এমন অনেক অজানা গুণ রয়েছে যা শরীর খারাপ থেকে  শুরু করে শরীরকে সুস্থ রাখে। করোনা রুখতেই পাতিলেবু খেতে বলছেন চিকিৎসকেরা। একাধিক গুণ সম্পন্ন এক টুকরো পাতিলেবু দূর করবে হাজারো কঠিন সমস্যা।

লিভার বা যকৃৎ মানুষের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্তের বিষাক্ত পদার্থ সরিয়ে দেয়। রক্তকে বিষুদ্ধ রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি হজম শক্তি বাড়াতে ও শরীরের জন্য ভিটামিন সংগ্রহ করতে বিশেষভাবে সাহায্য করতে। সুস্থ থাকার জন্য সুস্থ লিভার বা যকৃৎ বিশেষ গুরুত্ব পূর্ণ। আর যকৃৎ সুস্থ রাখতে হবে নিত্যদিন এই পাঁচটি খাবার পাতে রাখাও জরুরি। 

ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস লেবুর জলে চুমুক মানেই ফিট। জানুন এর উপকরিতা। 

প্রত্যেকেই ওজন কমানোর একটি সহজ, কার্যকর উপায় খুঁজছেন। তাই যখন  কফি এবং লেবুর পানীয়, যা বাড়িতে সহজে বাড়িতে পাওয়া যায় তাই দিয়েই মেদ ঝরিয়ে ফেলার কথা ভাবছেন। সোশ্যাল মিডিয়াতে প্রচার চলছে কফির সঙ্গে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে পান করলে দ্রুত মেদ কমে যায়।