অনেকেই বিভিন্ন রকমভাবে যৌনতাকে উপভোগ করে। তবে এটা জানেন কি নিয়মিত যৌনতা হঠাৎ করে বন্ধ হয়ে গেলেই ক্রমশ বাড়ছে বিপদ। এন্ড্রোফিনস ও অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ ঘটায় যৌনতায়। এবং ঘুম-অবসাদে এই হরমোন দারুণ ভূমিকা পালন করে। যৌনতায় লিপ্ত না হলে এর প্রভাব কমতে পারে শরীরে। যার ফলে বাড়তে পারে একাধিক সমস্যা। যারা নিয়মিত যৌনমিলন করেন তারা হঠাৎ করে বন্ধ করে দিলে মহিলাদের নানা সমস্যা দেখা যায়।

চিনির যে শুধু ওজন বাড়ায় তা নয়, চিনি খেলে শরীরে বাসা বাঁধে একাধিক রোগ। চিনি খেলে ত্বকেরও নানান ক্ষতি হয়। শরীর সুস্থ রাখতে তাই খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন চিনি। এখন প্রশ্ন হল কখন বুঝবেন, চিনি আপনার শরীরে ক্ষতি করছে? বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে এই কয়টি পরিবর্তন দেখা দিলে খাদ্যতালিকা থেকে চিনি বাদ দেওয়া উচিত। জেনে নিন কী কী। 

বর্ষা আসা মানে একাধিক রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা থেকে যায়। এই অধিকাংশ রোগই হয় খাবারের জন্য। সঠিক নিয়ম মেনে না খেলে হতে পারে নানান রোগ। জেনে নিন বর্ষায় সুস্থ থাকতে কোন ধরনের খাবার থাবেন না। এই বর্ষায় সুস্থ থাকতে চাইলে ভুলেও ছোঁবেন না এই পাঁচ ধরনের খাবার।    

অনেকেরই অল্প বয়স থেকে দাঁতের সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যায় আক্রান্ত হন বাচ্চারাও। ক্যাবেটি শুধু নয়, মাড়ি দিয়ে রক্তক্ষরণ, দাঁতের ক্ষয়ের মতো সমস্যা দেখা দেয়। আর দাঁতের ব্যথা একবার শুরু হলে তা সহ্য করা দায়। হাজার ঘরোয়া টোটকাতেও অধিকাংশ সময় মুক্তি মেলে না। এবার থেকে দাঁতের সমস্যা সমাধানে আগে থেকে সতর্ক হন।

আত্মহত্যার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলে খোদ সলমন খান। খবরটা শুনে চোখ কপালে উঠলেও হ্যাঁ এটাই সত্যি। একটা সময়ে আত্মহত্যার পরিস্থিতিতে দিন কাটিয়েছিলেন সলমন খান।  নিজের জীবনের কথা খোদ  নিজেই জানিয়েছিলেন ভাইজান। বরাবরই নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন সলমন খান (Salman Khan)। এমন একটা সময়ের মধ্য দিয়ে সলমন দিন কাটিয়েছেন যে ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া নামের নার্ভের রোগে আক্রান্ত হয়েছিলেন। চলতি কথায় একেই বলা হয় আত্মহত্যার রোগ। কারণ  এই রোগের প্রকোপে যারা পড়েন তারা এতটাই যন্ত্রণার মধ্য দিয়ে যায় যে অনেকসময়েই তা সহ্য করে উঠতে পারে না রোগী। আর তখনই আত্মহত্যাই হতে পারে যন্ত্রণামুক্তির পথ। 

বাচ্চার মধ্যে অধৈর্য্য-অমনোযোগিতা-অস্থিরতা ক্রমে বাড়ছে। অনেক সময় পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের (personality disorder) কারণে বাচ্চারা এমন করে। বাচ্চার মধ্যে কয়টি জিনিস লক্ষ্য করলে সতর্ক হন।

যখন হাত ফাকা তখনই যেন ফোনটা হাতে চলে আসে আপনাআপনি। টয়লেটে গিয়ে কমোডে বসেই মোবাইল হাতে। এই অভ্যেস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু জানেন কি এতেই ডেকে আনছেন গভীর বিপদ। বিশেষজ্ঞদের মতে, বাথরুমে গিয়ে মোবাইল ফোন ব্যবহার করলে ভয়ঙ্কর রোগে আক্রান্ত হতে পারেন আপনি। এবং শরীরে আপনার অজান্তেই দানা বাঁধছে প্রাণঘাতী রোগ।