আজ আমরা এমনই ৫টি খাবারের কথা বলতে যাচ্ছি যেগুলো রান্নার বদলে সেদ্ধ করে খাওয়া হলে উপকার পাওয়া যায়। আসুন জেনে নেই এই খাবারগুলো সম্পর্কে।
ভারত-ইংল্যান্ড টেস্ট সিরিজের দলে থাকলেও, এখনও খেলার সুযোগ পাননি ওয়াশিংটন সুন্দর। তবে তিনি নিজেকে তৈরি রাখছেন। খেলার সুযোগ পাওয়ার অপেক্ষায় ওয়াশিংটন।
আসুন জেনে নিই এই সেরা খাবারগুলো সম্পর্কে যা হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়াতে খুবই সহায়ক হিসেবে প্রমাণিত।
আজ রইল এমন কয়টি খাবারের কথা। ভুলেও যেগুলো খাবেন না চায়ের সঙ্গে। জেনে নিন কী কী।
খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এমন কয়টি খাবার। মিলবে উপকার। জেনে নিন কী কী খেলে শরীর সুস্থ থাকবে।
গ্যাসের সমস্যায় ভুগলে সকালে ভুলেও খাবেন না এই কয়টি খাবার, বাড়তে পারে জটিলতা।
আজ টিপস রইল মারণ রোগ নিয়ে। বর্তমানে মারণ রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। ভুলেও খাবেন না এই কয়টি খাবার, বাড়ছে ক্যান্সারের ঝুঁকি, দেখে নিন কী কী।
আজ রইল বিশেষ টিপস। আজই খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন এই কয়টি খাবার, ৫ খাবার বেশি খেলে বাড়তে পারে টাক।
রইল কয়টি খাবারের কথা। এই খাবারগুলো নিয়মিত খেলে আপনার শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব ঘটবে। হাড় থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করে এই কয়টি খাবার। জেনে নিন কী কী।
দাঁতের ব্যাক্টেরিয়া সংক্রমণ থেকে শুরু করে দাঁতের ক্ষয়ের মতো সমস্যা দেখা দেয় অনেকের। জেনে নিন কী করবেন।