বাচ্চাকে নিয়মিত শুকনো ফল খাওয়া উপকারী। কাঠ বাদাম, আমন্ড, খেজুর, পেস্তা, অ্যাপ্রিকট, শুকনো নারকেল খাওয়াতে পারেন।
সানগ্লাস পরে সুপারবাইকে বসা সুন্দরীর ভিডিও দেখে সোশ্যাল মিডিয়ায় উত্তর দিয়েছেন সংস্থার কর্তা দীপিন্দর গোয়েল।
ডিমের সঙ্গে এই কয়েকটা খাবার খেলে আপনার শরীরের বাড়তি ওজন কমে যাবে অনেকটাই। তাই সেই টিপস জেনে ডিম খান। দেখবেন ফ্যাট থেকে ফিট হতে বেশি সময় লাগবে না।
জেনে নিই সকালে দাঁত ব্রাশ না করে কিছু খাওয়া-দাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের কী ক্ষতি করতে পারে।
পুষ্টির কথা জানালেন কৃষিবিদ ড. খদার ভ্যালি। জেনে নিন কেমন খাবার খেলে সুস্থ থাকা প্রয়োজন।
এমন অনেক অ্যান্টি-এজিং খাবার রয়েছে যেগুলো খেলে আপনি সহজেই আপনার বয়স কমাতে পারবেন, অর্থাৎ এই খাবারগুলো আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করলে আপনাকে আরও কম বয়সী দেখাতে শুরু করবে।
শহররের অনেক জায়গায় নাদুর চুর্না নামক নাদ্রুর ভাজা বা চিপস বিক্রি হয়। এটি বিশেষ চিপস শহরের বিভিন্ন স্থানে বিক্রি হলেও তা পর্যটকদের সেভাবে পরিবেশন করা হয় না।
১৬ দিন অর্থাৎ পিতৃপক্ষের সময় এই জিনিসগুলি দান করা উপকারী। পূর্বপুরুষরা খুশি হয়ে বর দেন। মা লক্ষ্মী ঘরে প্রবেশ করেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক পিতৃপক্ষের সময় কোন তিনটি জিনিস আনার ফলে প্রবীণ ও পরবর্তী প্রজন্মের পিতৃদোষ হয়।
নিরামিষ খাবারের প্রচারের পাশাপাশি নিরামিষ জীবনধারা সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করা। উল্লেখ্য যে, ১৯৭৭ সালে উত্তর আমেরিকান নিরামিষ সোসাইটি (NAVS) দ্বারা বিশ্ব নিরামিষ দিবস পালিত হয়েছিল।
অবিলম্বে বন্ধ করতে হবে খাবার মোড়াতে খবরের কাগজের ব্যবহার। কিন্তু কেন খবরের কাগজে খাদ্য মোড়ানো এড়াতে হবে? কি কি স্বাস্থ্য ঝুঁকি জড়িত?