এই সময় সর্দি, কাশি থেকে শুরু করে জ্বর কোনও সাধারণ কথা নয়। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই তিনটি খাবার, শরীর থাকবে সুস্থ সঙ্গে বাড়বে এনার্জি।
প্রোটিনের জন্য ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডিমে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে। যদিও আপনি যদি ডিম না খান তবে আপনি ডিম ছাড়া আরও অনেক কিছু খেতে পারেন, এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে।
গর্ভাবস্থায় আপনার নেওয়া পদক্ষেপ যেমন প্রভাব ফেলে আপনার বাচ্চার স্বাস্থ্যের ওপর। তেমনই তা প্রভাব ফেলতে পারেন বাচ্চার গায়ের রঙের ওপরও। এবার গর্ভাবস্থায় খান এই সাতটি খাবার, বাচ্চার গায়ের রঙ হবে হবে দুধের মতো ফর্সা।
শীতের মরশুমে বিশেষ করে ঋতুপরিবর্তনের সময় সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়টি বিশেষ টিপস। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার, দূর হবে যে কোনও জটিলতা।
গবেষকদের মতে, কলাপাতায় রয়েছে এক ধরনের পলিফেলন জাতীয় উপাদান যা খাবার সময় আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। এই পলিফেলন হল এক ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
রেস্তোরাঁয় গিয়ে যদি বিনা পয়সায় খাবার-দাবার খেয়ে চলে আসার ফন্দি-ফিকির করা হয়, তাহলে ধরা পড়ার পর তা হয় গোটা বিশ্বের সামনে এক লজ্জাজনক ঘটনা। ঠিক যেমনটি ঘটেছে ইংল্যান্ডের এই দম্পতির ক্ষেত্রে।
দ্রুত খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। খাবার ভালো করে চিবিয়ে খেতে হবে। দ্রুত খাওয়ার ফলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে তাড়াহুড়ো করে খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। তাড়াহুড়ো করে খাবার খাওয়ার অপকারিতার কথা আজকে জেনে নিন।
সারা বিশ্বেই এখন কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ব্যবহার দেখা যাচ্ছে। বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা হচ্ছে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা। এর সুফলও যেমন পাওয়া যাচ্ছে, তেমনই আবার অপব্যবহারও দেখা যাচ্ছে।
শরীরের পক্ষে ঠিক কতটা উপকারী মুরগির মেটে? বাচ্চাকে দেওয়ার আগে খাবারের গুণাগুণ জেনে নেওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
শিশুরা যখন মোবাইল ফোনে মনোযোগ দেয়, তখন তাদের খাওয়ার ইচ্ছা তৈরি হয় না। এতেই ওদের খাওয়ার বিষয়ে সন্তুষ্ট বোধ করেন। এই কারণে তারা হয় কম খায় নয়তো বেশি খায়।