গ্যাস ও বদহজমের সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। আপনার এই সমস্যার কারণ হতে পারে আপনারই কয়টি ভুল। এবার থেকে দূরে থাকুন এই কয়টি খাবার থেকে। এতে সমস্যা থেকে মিলবে মুক্তি।
বর্তমানে বহু মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে উচ্চ ব্লাড প্রেশারের সমস্যা। আজ রইল কয়টি বিশেষ খাবারের কথা। এবার থেকে এমন খাবার খান নিয়ম করে।
আপনি যদি শিশুদের থেকে জাঙ্ক ফুড থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে সবার আগে তাদের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করুন। এটি কিছুটা কঠিন হতে পারে, তবে ধীরে ধীরে সঠিক শিশুদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন। যাতে তারা সঠিক পরিমাণে পুষ্টি পেতে পারে।
প্রতিনিধি দলের সদস্যরা বলেন, একটি হলে ৪০০ থেকে ৫০০ লোক থাকার কারণে তারা খাবারের নামে শুধু ডাল-ভাত পাচ্ছেন। কংগ্রেস নেতা অধীর রঞ্জন চৌধুরী বলেছেন, মণিপুরের সমস্যা শীঘ্রই সমাধান না হলে দেশের নিরাপত্তার জন্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।
সাহায্য চেয়ে শেষমেশ পুলিশের কাছে হাত পেতেছেন পাকিস্তান থেকে আসা সীমা হায়দর এবং ভারতের সচিন মীনা।
বর্ষার মরশুমে সব থেকে সাধারণ সমস্যা হল লিভারের সমস্যা। এই সময় সহজে খাবার হজম হয় না। তেমনই শরীর থাকবে সুস্থ। জেনে নিন কোন কোন খাবার খেলে মিলবে উপকার।
আপনি যদি খাবার খাওয়ার পরে সব সময় ঘুমিয়ে থাকেন এবং আপনি না ঘুমিয়ে থাকতে পারেন না, তাহলে অবশ্যই কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে জেনে নিন।
বর্ষার সময় চুল পড়ার সমস্যায় জড়জড়িত সকলে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিয়ম করে এই কয়টি খাবার খান। জেনে নিন কোন কোন খাবার খেলে চুলে জোগাবে পুষ্টি।
এই রোগের কারণে খাবার গিলতে গিয়ে বুকে ব্যথা হতে পারে। অনেকেরই খাওয়ার সময় হঠাৎ খুব কষ্টদায়ক একটা কাশি হয়। এই সমস্যা শরীরে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে, সময় মতো মনোযোগ না দেওয়ায় রোগীর অবস্থাও খারাপ হতে পারে।
বদহজম একটি খুব সাধারণ হজম সমস্যা, যা খাওয়ার পরে ফোলাভাব, ব্যথা এবং অম্বল হতে পারে। এর জন্য দায়ী আমাদের খাদ্য ও পানীয়। আসুন জেনে নিই এমন কিছু খাবারের কথা যা আপনার হজমশক্তি খারাপ করে দিতে পারে।