খাদ্য শুধুমাত্র পেট ভরা জন্য নয়. এটি আপনার আধ্যাত্মিক বিকাশেও একটি প্রভাবশালী ভূমিকা পালন করে। রসুন-পেঁয়াজ ও মশলাদার খাবার বেশি খেলে অগ্নি উপাদানের প্রাধান্য বাড়ে।
গরমে রইল সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। এতে বাড়বে মেটাবলিজম। দেখে নিন কী কী খেলে মিলবে উপকার।
এটি খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মাথায় রাখা উচিত। মানুষ প্রায়ই আমের সাথে এমন কিছু খায়, যা আমের সাথে খারাপ প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং পেট খারাপ হতে পারে।
রইল কয়টি খাবারে হদিশ। ভুলেও করোলা-র সঙ্গে খাবেন না এই সকল খাবার। এতে বাড়তে পারে শারীরিক জটিলতা। দেখে নিন কোন কোন উপায় শরীর থাকবে সুস্থ।
গরমে সুস্থ থাকা বেশ কঠিন। আজ রইল গরমে সুস্থ থাকার পাঁচটি নিয়ম। যা মেনে চললে মিলবে উপকা। দেখে নিন কীভাবে বজায় থাকবে শারীরিক সুস্থতা।
কিন্তু এই খাবারগুলো খাবারে যতটা ভালো দেখায়, তাদের ক্ষতিও তার থেকে বহুগুণ বেশি। ভাজা খাবার খেলে আমাদের অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
বাড়ছে গরম এই সময় হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। আজ রইল কয়টি খাবারের হদিশ। গরমের সময় নিয়মিত এমন খাবার খেলে হিট স্ট্রোক থেকে দূরে থাকা সম্ভব। দেখে নিন কী কী খাবেন।
রইল কয়টি খাবারের হদিশ। গরমে লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত এই পাঁচটি খাবার খান। এতে দূর হবে লিভার সংক্রান্ত একাধিক জটিলতা।
অনেক খাবার রয়েছে যা আপনাকে আপনার পাচনতন্ত্র পরিচালনা করতে এবং আপনার পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে। এমন খাবার সম্পর্কে জানবো যা আপনার পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
পাকিস্তান ক্রিকেট বোর্ডের পক্ষ থেকে পাকিস্তান সুপার লিগকে সফল টি-২০ লিগ বলে দাবি করা হয়। কিন্তু এই লিগের স্বরূপ তুলে ধরলেন নিউজিল্যান্ডের প্রাক্তন ক্রিকেটার সাইমন ডুল।