এই খাবারগুলির ফলে গরমে শরীরের উপস্থিত জল শুকিয়ে যেতে থাকে এবং ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। আসুন জেনে নিই গ্রীষ্মকালে কোন খাবারগুলি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত এবং কেন?
ওজন কমানোর জন্য বা রোগা হওয়ার জন্য অনেকেই আবার রাতের খাবার বাতিল করে দেন। কিন্তু রাতের খাবার বাতিল করলে অনেকগুলি সমস্যা হয়।
সুস্থ থাকতে খাদ্যাভ্যাস থেকে জীবনযাত্রায় সর্বত্র আনতে হয় পরিবর্তন। সঠিক সময় পরিবর্তন না করলে বাড়তে পারে এই রোগ। আজ টিপস রইল ডায়াবেটিস রোগ নিয়ে। এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত খাওয়ার কারণে বাড়ছে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি।
ঘুর্ণিঝড় মোকার আঘাতে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে দ্বীপের বারোশর বেশি বাড়িঘর। যাঁদের বাড়িঘর বিধ্বস্ত হয়েছে তাঁরা এখন বাঁশ ও ত্রিপল সংগ্রহ করে মেরামত করার চেষ্টা করছেন।
সঠিক উপকার পেতে সঠিক নিয়ম মেনে ফল খান। আজ রইল বিশেষ কয় উপায়ের হদিশ। এই নিয়ম মেনে ফল খেলে মিলবে উপকার।
স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী খাবার দই। কিন্তু দইয়ের সঙ্গে যদি এই পাঁচ ধরনের খাবার মিশিয়ে খাওয়া হয় তাহলেই সর্বনাশ।
আজ রইল বিশেষ কয়টি খাবারের হদিশ। গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে আজই বন্ধ করুন এমন খাবার খাওয়া। এতে শরীর থাকবে সুস্থ।
মাইক্রোওয়েভে খাবার গরম করা কয়েক মিনিটের ব্যাপার, মানুষ এখন এটিকে তাদের বাড়িতে জায়গা দিতে শুরু করেছে। কিন্তু জানেন কি মাইক্রোওয়েভে সব ধরনের খাবার গরম করা উচিত নয়।
যদি বর্ধিত ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা না কমানো হয়, তবে এটি স্ফটিকের আকার নিতে শুরু করে এবং জয়েন্টগুলির চারপাশে মারাত্মকভাবে তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে শুরু করে।
খাদ্য শুধুমাত্র পেট ভরা জন্য নয়. এটি আপনার আধ্যাত্মিক বিকাশেও একটি প্রভাবশালী ভূমিকা পালন করে। রসুন-পেঁয়াজ ও মশলাদার খাবার বেশি খেলে অগ্নি উপাদানের প্রাধান্য বাড়ে।