ডাবের জল যদি খালি পেটে খান তাহলে সবথেকে বেশি উপকার পাবেন। শরীর ডিটক্সিফাই করতে দুর্দান্ত।
আপনি হালকা গরম জলে ঘি মিশিয়েও খেতে পারেন। এভাবে ঘি খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। আসুন তাদের সম্পর্কে বলি।
লবঙ্গ প্রোটিন, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম সহ অনেক পুষ্টিতে ভরপুর। দুধে রয়েছে ভিটামিন ডি, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি বৈশিষ্ট্য। লবঙ্গ মিশিয়ে দুধ পান করলে অনেক স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায়।
এটি ডিসফ্যাজিয়ার মতো একটি গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে। তাই ভুল করেও এর লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না। কারণ সময়মতো এর চিকিৎসা না হলে ভবিষ্যতে এই সমস্যা আরও মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।
WHO বিশ্বের বিভিন্ন দেশকে অ্যালকোহল এবং চিনি-মিষ্টিযুক্ত পানীয়ের উপর কর বাড়ানোর আহ্বান জানিয়েছে। এ বিষয়ে একটি বিবৃতি জারি করেছে ডব্লিউএইচও। এতে বলা হয়, স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এমন পণ্যের ওপর গড় কর বিশ্বে কম।
আপনি যদি খুব তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে চান, তাহলে মৌরি জল পান করতে পারেন। তো চলুন আপনাদের বলি খালি পেটে মৌরি জল পান করার পদ্ধতি এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে।
সাধারণত হিং সবজি, শাক বা ডালে ব্যবহার করা হয়। কিন্তু দুধের সাথে মিশিয়ে খাওয়ার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি অনেক গুরুতর রোগ নিরাময় করে। আসুন জেনে নিই দুধে হিং মিশিয়ে পান করলে কী কী স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়
পেয়ারার রস পান করা ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সহায়ক হতে পারে। এতে অনেক ধরনের মাল্টিনিউট্রিয়েন্ট এবং পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
মাত্র ২ টাকায় আপনার মুখ এতটাই উজ্জ্বল হবে যে সবাই আপনার দিকে তাকাবে। আপনি যদি আপনার ত্বককে চিরদিন সুন্দর রাখতে চান, তাহলে রাসায়নিক ব্যবহার না করে ঘরোয়া উপায়ে এর চিকিৎসা করা উচিত।
এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরে উষ্ণতা প্রদান করে। তাই শীতকালে এর সেবন খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি কেবল শীতকালে আপনার শরীরকে উষ্ণ রাখে না, অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেয়।