রাতের ঘুমের মধ্যে অনেকেই রয়েছেন যারা ওঠেন না- তাই দীর্ঘক্ষণ শরীর জলশূন্য অবস্থায় থাকে। যদি ঘুম থেকে উঠে জল পান করেনও তাহলেও সকালে ঘুম ভাঙার পর নিয়মিত এক গ্লাস জল পান করুন
শাস্ত্র মতে, এই চার রাশির ছেলে মেয়ের সঙ্গে বন্ধুত্ব করার আগে সাবাধান। ‘Demanding’ বন্ধুর তকমা পান এরা। এরা সব সময় বন্ধুদের থেকে নানান রকম দাবি করে থাকেন। দেখে নিন তালিকায় কে কে আছেন।
তরুণ এবং সুদর্শন দেখতে পুরুষদেরও তাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। আজ আমরা আপনাকে এমন ৫ টি খাবার সম্পর্কে তথ্য দেব যা আপনার ত্বককে করবে স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল।
স্ট্রেস মোকাবেলায় আয়ুর্বেদিক প্রতিকার ব্যবহার করা খুবই উপকারী। আসুন জেনে নিই কিছু আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের কথা, যার মাধ্যমে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
পেট ফুলে যাওয়া এবং অন্যান্য হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডিটক্স পানীয়ও নিতে পারেন। এগুলি আপনার শরীরকে ডিটক্স রাখতে কাজ করে। এগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখার জন্য অনেক সুবিধা প্রদান করে।
দেশের সংবিধান প্রধানমন্ত্রীকে প্রশাসনিক প্রধান হিসেবে ক্ষমতা দিয়েছে। তাই এটা মনে হওয়া স্বাভাবিক যে তাঁর বেতন রীতিমত চোখ ধাঁধানো হবে। তবে আর পাঁচটা উচ্চপদস্থ চাকুরিজীবীর থেকে তেমন কিছু আলাদা নয় ভারতের প্রধানমন্ত্রীর বেতন।
ডেইলি মেইলে প্রকাশিত খবর অনুযায়ী, মাউন্ট সিনাইয়ের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে ক্লান্তি এবং নার্ভাসনেস-সহ এই লক্ষণগুলি ভুলে যাওয়া উচিত নয়।
ছোট প্লাস্টিকের কণার কারণে মানুষের টিস্যু ঝুঁকিতে রয়েছে। পূর্ববর্তী গবেষণায়, এটি প্রকাশিত হয়েছিল যে প্লাস্টিকের মাইক্রো কণা মানুষের রক্ত প্রবাহ এবং প্লাসেন্টাতেও প্রবেশ করতে পারে।
বেশির ভাগ মানুষ ওষুধ খাওয়ার সময় জল ব্যবহার করে তার তিক্ততা এড়াতে, কিন্তু সেই জল স্বাভাবিক তাপমাত্রার হয়, যার কারণে ওষুধের তিক্ততা রক্ষা হয়, কিন্তু বিশেষ কোনো প্রভাব শরীরে পড়ে না।
সুস্থ ও ফিট থাকার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করা উচিত। জল শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং ময়লা দূর করতে সাহায্য করে। আসলে, আমাদের শরীর ৫০% থেকে ৭০% জল নিয়ে গঠিত। তাই আমাদের শরীরকে সবচেয়ে বেশি হাইড্রেটেড রাখতে হবে।