Sayanita Chakraborty

চুলের যত্নে নানা রকম ঘরোয়া টোটকা মেনে চলেন সকলে। চুল পড়ার বন্ধ করতে কিংবা খুশকি দূর করতে কিংবা অকাল পক্কতা দূর করতে নানা রকম টোটকা মেনে চলেন অনেকে। অনেকে চুলের যত্নে ঘরোয়া প্যাক ব্যবহার করেন তো কেউ চুলের যত্নে নানান প্রো়ডাক্ট ব্যবহার করে থাকেন। তবে, এই সবে সব সময় উপকার মেলে এমন নয়। চুলের যত্নে সঠিক টোটকা মেনে চললে তবেই মিলবে উপকার। চুলের যত্নে নানান মিথ রয়েছে। যা মেনে চললে চুলের উপকারের বদলে ক্ষতি হতে পারে। আজ রইল এমন ১০টি মিথ। যা চুলের যত্নে সকলে মেনে চলেন। এতে চুলের উপকারের বদলে ক্ষতি হয়। জেনে নিন কী কী।    

বর্তমানে মারণ রোগ ক্যান্সার একের পর এক মানুষের শরীরে থাবা বসাচ্ছে। অজান্তেই আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। ঠিক কী কারণে এমন রোগ হচ্ছে তার এখন নিশ্চিত প্রমাণ মেলেনি। তবে, সঠিক সময় রোগ নির্ণয় করে চিকিৎসা করলে রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এখন শুরু দিকে ধরা পড়লে ক্যান্সারের মতো রোগও নিরাময় হচ্ছে। এই রোগে আপনার শরীরে বাসা বাঁধল কি না, তা কয়টি লক্ষণ দেখে বুঝতে পারবেন।

অল্প বয়সে দেখা দেয় নানান রোগ। ডায়াবেটিস, হার্টের রোগ, কিডনির সমস্যার মতো নানান কঠিন রোগ তো আছেই এর সঙ্গে নিত্যদিন লেগে আছে হজমের সমস্যা, অম্বলের মতো সমস্যা। এই সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতের রোজ নানান অ্যাসিডিটির ওষুধ খেয়ে থাকেন সকলে। কিন্তু, জানেন কি জীবনযাত্রায় কয়টি পরিবর্তন অথবা দিনের শুরুতে নেওয়া সহজ একটি পদক্ষেপ মুক্তি দিতে পারে আপনাকে কঠিন রোগ থেকে।

হিন্দু শাস্ত্রে শ্রাবণ মাসের গুরুত্ব অপরিসীম। শ্রাবণকে বলা হয় শিবের মাস। জুলাই মাসের মাঝামাঝি থেকে শুরু হয় বিশেষ মাস। এই মাস বরাবর পুজিত হন দেবাদিব মহাদেব। পবিত্র এই মাসে শিবের আরাধনায় সকল সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। শাস্ত্র মতে, মহেশ্বর হলেন সকল শক্তির উৎস। তিনি আদি দেব। পৃথিবীর অন্যতম সৃষ্টি কর্তা তিনি। তাই তাঁর দেবতার কৃপা দৃষ্টি পেলে দূর হয় জীবনের সকল বাধা দূর হবে। তবে, দেবতার কৃপা পেতে সঠিক নিয়ম নিষ্ঠার সঙ্গে সেই সকল ব্রত পালন করা প্রয়োজন। শিবের কৃপা পেতে শ্রাবণ মাসে পালন করুন প্রতিটি সোমবার। আজ সকলকে জানান শ্রাবণের সোমবারের শুভেচ্ছা। জেনে নিন কী কী লিখতে পারেন শুভেচ্ছা বার্তা।  

বয়স ৩০-এর কোটায় পা দিলেই হল, একের পর এক রোগ বাসা বাঁধছে শরীরে। এই তালিকায় আছে গ্যাসের সমস্যা, পেটের সমস্যা, ডায়াবেটিস, হার্টের রোগ থেকে প্রেসারের সমস্যা মতো শারীরিক সমস্যা। তেমনই তাল মিলিয়ে বাড়ছে মানসিক জটিলতাও। মানসিক চাপ, অবসাদ, হতাশা, মুড সুইং, উদ্বেগের মতো সমস্যায় সকলে ভুক্ত ভোগী। অফিসের কাজের অত্যধিক চাপ, বসের দেওয়া টার্গেট, লোনের বোঝা কিংবা বাচ্চার পড়ার খরচ, সঙ্গে পারিবারিক অশান্তি- নানা কারণ অনেকেই মানসিক চাপ বা স্ট্রেস দেখা দেয়। আর এই মানসিক চাপ ডেকে আনছে ডায়াবেটিস, হার্টের রোগের একাধিক রোগ। এবার থেকে মানসিক চাপ অনুভব করলে ভুলেও খাবেন না এই ১০টি খাবার, বাড়তে পারে সমস্যা। বিশেষ করে ডিপ্রেশনে থাকাকালীন এই খাবার সমস্যা বাড়ায়। এমন হলে মেডিটেশন করুন কিংবা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

World Listening Day দিনটি বিখ্যাত কানাডিয়ান সঙ্গীতজ্ঞ, সঙ্গীত শিক্ষক ও লেখক রেমন্ড মারে শেফাররের সম্মানে পালিত হয়। তিনি ১৮ জুলাই ১৯৩৩ সালে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। তাঁর ওয়ার্ল্ড সাইন্ডস্কেপ প্রকল্পতি ১৯৭০ সালে অ্যাকোস্টিক ইকোলজির ভিত্তি স্থাপন করেছিল। সে কারণে ২০১০ সাল থেকে ১৮ জুলাই পালিত হয়ে আসছে World Listening Day।

প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আজ আড়ি তো কাল ভাব। মনোমালিন্য, রাগ, হতাশা, তর্ক এই সবই সম্পর্কে সব সময় হয়ে থাকে। অনেকের মতে, এতে প্রেম বাড়ে। সম্পর্ক আরও গভীর হয়। আর রইল তিন রাশির কথা। এরা রাগ করার ভান করতে ওস্তাদ। মনের মানুষের Attention পেতে রাগ করার ভান করেন এরা।

আমরা সকলেই কোনও না কোনও ঘরোয়া টোটকা মেনে চলি। কেউ ব্যবহার করেন বেসন, তো কেউ ব্যবহার করেন পাতিলেবু। এছাড়া ট্যানের মতো কঠিন সমস্যা দূর করতে টমেটো কিংবা শসার ব্যবহার চলে সারা বছরই এবার ত্বক উজ্জ্বল হবে ধনেপাতার গুণে। আজ রইল চারটি প্যাকে হদিশ। ত্বক উজ্জ্বল করতে ব্যবহার করতে পারেন ধনেপাতা দিয়ে তৈরি এই চার প্যাক। জেনে নিন কীভাবে প্যাক তৈরি করবেন। 

বিয়ের পর অনেকে পুরনো লোকের থেকে দূরেও সরে যান। নতুন সংসারে মানিয়ে নিতে অনেকে অতীতের সব ভুলতে বসেন, আবার অনেকে পুরনো সব আঁকড়ে ধরেই এগিয়ে চলেন। আজ রইল চার রাশির কথা। বিয়ের পর এরা পুরোপুরি বদলে যান। সব বন্ধুকে ভুলে যান। একেবার নতুন ভাবে জীবন শুরু করে থাকেন এরা। 

২ বছরের বিরতির পর খুলছে অফিস। এতদিন ধরে বাড়ি থেকে অফিস করতে গিয়ে নিজের অনেক অভ্যেসেরই বদল করে ফেলেছেন সকলে। আবার সেই সকল অভ্যেসের পুনরায় পরিবর্তন করে আগের জীবনে ফিরে যাওয়া এত সহজ কথা নয়। অফিস যেতে গিয়ে একদিকে যেমন অভ্যেসের বদল করতে হবে তেমনই উন্নতি করতে হবে কাজে। এই সময় মেনে চলতে পারেন এই বিশেষ পাঁচ টোটকা। যারা ওয়ার্ক ফ্রম হোম ছেড়ে অফিসে যোগ দিয়েছেন, তাদের জন্য রইল বিশেষ টিপস।