Sayanita Chakraborty

বর্তমান প্রজন্ম ফোন কথা বলার থেকে চ্যাট করতে বেশি স্বচ্ছন্দ। লেখার মধ্যে দিয়ে সকলে মনের ভাবনা ব্যক্ত করে থাকেন। বর্তমানে এক্ষেত্রেও এসেছে নানান সুবিধা। এখন আর আনন্দ, দুঃখ, সম্মতি কিংবা হতাশার মতো মনের ভাবনা বোঝাতে টাইপ করতে হয় না। বরং একটা ইমোজি দিলেই হল। সহজে মনের কথা প্রকাশের জন্য সকলেই চ্যাটে ইমোজির ব্যবহার করে থাকেন। মনের সব রকম অনুভূতির জন্য রয়েছে আলাদা আলাদা ইমোজি। নিশ্চয়ই ভাবছেন, হঠাৎ ইমোজির প্রসঙ্গে কেন উঠল। আসলে, এই সকল ইমোজিকে সম্মান জানাতে আজ পালিত হচ্ছে ওয়ার্ল্ড ইমোজি ডে। প্রতি বছর ইমোজিগুলোর অস্তিত্বকে সম্মান জানাতে এই ১৭ জুলাই দিনটি ইমোজি ডে হিসেবে পালন করা হয়ে থাকে।  

কখনও ব্রণ, তো কখনও তেলা ভাব দেখা দেয়। ত্বকের সমস্যা সমাধানে নানান টোটকা মেনে চলেন অনেক। অনেকে ঘরোয়া উপকরণ ব্যবহার করেন তো অনেকে বাজার চলতি প্রোডাক্ট করে থাকেন। এই সবেও অনেকে কোনও লাভ হয় না। এবার ব্রণ দূর করতে মাথায় রাখুন কয়টি জিনিস। নানান প্রোডাক্ট তো ব্যবহার করবেনই। তার সঙ্গে এই কয়টি জিনিস মাথায় রাখুন। মিলবে উপকার। 

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না রাখতে পারে বড় ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। মৃত্যুর কারণ পর্যন্ত হতে পারে এই রোগ। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে কী খাবেন আর কী খাবেন না তা ঠিক করা বেশ কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবার থেকে দুধ খান। দুধে সঙ্গে কয়টি বিশেষ উপকরণ মিশিয়ে এই তিন ধরনের শরবত বানানো সম্ভব। এর গুণে কমবে ওজন। জেনে নিন কী খাবেন। 

প্রতি মাসে একের পর এক বাড়তি খরচ। হাজার চেষ্টা করেনও সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে না। যতই হিসেব করে চলুন না কেন, হিসেব বহিঃভূত খরচ হবেই। কিন্তু, জানেন কি আপনার ভুলেই এমন আর্থিক জটিলতা তৈরি হয়। যারা আর্থিক সমস্যায় মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন তারা সবার আগে বাড়িতে এই পরিবর্তন করুন। বাড়িতে কয়টি ভুল জিনিস রাখলে হতে পারে আর্থিক ক্ষতি। জেনে নিন কী কী রাখা উচিত নয়।    

এই সময় সর্দি, কাশির মতো সমস্যায় ভোগেন প্রায় সকলেই। এর সঙ্গে অনেকেরই দেখা দিচ্ছে চেস্ট ইনফেকশন। শরীরে এই সংক্রমণ নিয়ে চিন্তায় ভোগেন অনেকে। আজ রইল ঘরোয়া টোটকার হদিশ। এতে Chest Infection থেকে মুক্তি মিলবে সহজ উপায়। জেনে নিন কী কী করবেন। 

মেষ থেকে মীন এই ১২টি রাশির অধিকর্তা গ্রহ ভিন্ন। এই গ্রহ ও রাশির বিচারে ব্যক্তির চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আন্দাজ করা সম্ভব। আজ রইল তিন রাশির কথা। ভাই-বোনকে ঈর্ষা করে এই চার রাশি। দেখে নিন তালিকা। 

বিস্তর। শাস্ত্র মতে, এই সকলের গ্রহের অবস্থান পরিবর্তনের ফলে ব্যক্তির খারাপ ও ভালো সময় শুরু হয়। সে যাই হোক, আজ রইল তিন রাশির কথা। শাস্ত্র মতে, নিজের স্বার্থ সিদ্ধির জন্য দুর্বলদের সুবিধা নেন এরা, সতর্ক থাকুন এই তিন রাশির থেকে। এরা সব সময় লোকের দুর্বলতার সুবিধা নেয়। 

বহুদিন থেকেই ফেসবুক এবং গুগলের বিরুদ্ধে লভ্যাংশ কামিয়ে নিজেদের দেশে তা নিয়ে যাওয়ার অভিযোগ উঠছে। ইতিমধ্যেই ফেসবুক ও গুগলের বিরুদ্ধে লভ্যাংশ শেয়ারিং-এ কড়া পদক্ষেপ নিয়েছে অস্ট্রেলিয়া সরকার। সেই দেশে রীতিমতো কড়া অঙ্কের কর মেটাতে হয় ফেসবুক ও গুগলকে। ভারতেও দীর্ঘদিন ধরে বিদেশি এই সব সংস্থার লভ্যাংশ শেয়ারিং নিয়ে দাবি দাওয়া চলছে। এবার সত্যি সত্যি হয়তো পদক্ষেপ করতে পারে কেন্দ্র।

বাড়তি ওজন কমাতে আমরা কত কী করে থাকি। সকালে ঘুম ভাঙার পর থেকেই চলে নানান পদ্ধতি অনুসরণ করা। বাড়তি ওজন ঝড়িয়ে ফেলতে কেউ খালি পেটে লেবু-মধুর জল তো কেউ কপির সঙ্গে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খান। এরপর সারদিন চলে ক্যালোরি মুক্ত খাবার খাওয়া। আর এই করতে গিয়ে অনেকে আধপেটা খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে জলখাবারে কী খাবেন তা অধিকাংশই ঠিক করে উঠতে পারেন না। আর অর্ধেক খেয়ে এক্সারসাইজ করতে গিয়ে দেখা দেয় নানান জটিলতা। আজ রইল জল খাবারের রেসিপি। ডায়েটিং এর সময় জলখাবারে খেতে পারেন স্মুদি। আজ রইল পাঁচটি Weight Loss Smoothie-র হদিশ। জেনে নিন কী কী খাবার খাবেন। 

মানসিক চাপ ডেকে আনছে ডায়াবেটিস, হার্টের রোগের একাধিক রোগ। জানেন কি দাঁতের রোগের কারণও হতে পারে মানসিক চাপ। বর্তমানে বহু মানুষ দাঁতের ক্ষয়, ক্যাবেটিস, মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ার মতো সমস্যায় ভুগছেন। এই সব রোগের প্রধান কারণ হল মানসিক চাপ। জেনে নিন কীভাবে মানসিক চাপের প্রভাবে দাঁতের ক্ষয় হচ্ছে।