যকৃতকে সুস্থ রাখার একমাত্র রহস্য হল আপনি ভাল খান | আপনার খাদ্যতালিকায় ফল ও শাকসবজি যোগ করার পাশাপাশি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন | যকৃতের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আমাদের অবশ্যই ৪টি জিনিস করতে হবে।
প্রায়শই বাড়িতে তৈরি রসগোল্লা খুব শক্ত হয়ে যায়, এটি খেতেও অনেক পরিশ্রম করতে হয়। আপনি যদি বাড়িতে রসগোল্লা তৈরি করেন তবে এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন।
বাঙালির আরও এক মহৎ উৎসব হল দীপাবলির উৎসব। আর বাঙালির উৎসব মানে মিষ্টিমুখ হতেই হবে। এবছর দীপাবলির উৎসবের আনন্দ দ্বিগুণ করতে নিজের হাতে বানিয়ে ফেলুন মিষ্টি। রইল পাঁচ ধরনের মিষ্টির হদিশ।
নারকেল জল থেকে অ্যালোভেরার জুস পর্যন্ত, স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলি আপনার নিস্তেজ শক্তিকে পুনর্নবীকরণ করতে পারে এবং আপনাকে সারা দিন সতেজ রাখতে পারে। কারণ হল এই পুষ্টিকর পানীয় আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
বাড়িতে মা লক্ষ্মীর কিংবা মা কালীর আরাধনা করে থাকেন, তাহলে দেবীকে নিবেদন করুন নিজের হাতে তৈরি করা মিষ্টান্ন। রইল তিনটি স্পেশ্যাল পদের হদিশ। যা সহজে ও অল্প সময়ের মধ্যে বানিয়ে ফেলতে পারেন দীপাবলির উৎসবে। দেখে নিন কী কী।
মাত্র ২০০ টাকায় মহারাজা ভোগ থালি দেখেই লোভে পড়ে খাবার অর্ডার করেন মহিলা। কিন্তু সেই অর্ডারের বিনিময় তাঁকে খোয়াতে হল ব্যাঙ্কে গচ্ছিল ৮ লক্ষেরও বেশি টাকা। প্রতারকদের খুঁজছে পুলিশ।
এবছর মিষ্টি ছাড়া হোক ভাইফোঁটা। শারীরিক জটিলতার কারণে অনেকেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এবছর বানিয়ে ফেলুন মিষ্টি। এতে মিষ্টি মুখও হল সঙ্গে বজায় থাকবে ভাইয়ের সুস্বাস্থ্য। রইল সুগার ফ্রি কয়টি মিষ্টির হদিশ।
উৎসবের মরশুমে স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখতে ও ক্যালোরি বজায় রাখতে খাবারের অভ্যাস অত্যান্ত জরুরি। এজাতীয় খাবার হৃদপিণ্ড ভাল রাখতে সাহায্য করে।
দিওয়ালির দিনে বছরের শেষ সূর্য গ্রহণ। হিন্দু মতে এই সময় খাবার ও জল খেতে নেই। তবে বিজ্ঞানও এই বিষয়ে মত দিয়েছে।
ডেঙ্গি আক্রান্ত রোগীদের সবথেকে বড় সমস্যা হল প্লেটলেট কাউন্ট কমে যাওয়া। আর সেই কারণে প্লেটলেট বাড়ানোর কিছু সহজ ও ঘরোয়া টিপস রইল শুধু আপনার জন্য।
