এই বিষয়ে বিভিন্ন মত রয়েছে। তবে তথ্য অনুযায়ী প্রানীর মাংস, মুরগির মাংস বা মাছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে।
হেয়ার স্পা-এর নাম উঠলেই সকলে ভরসা রাখেন পার্লারের উপর। তবে আপনি চাইলে বাড়িতেও অনায়াসে করতে পারেন হেয়ার স্পা। চলুন জেনে নেওয়া যাক ঘরোয়া উপাদানেই কীভাবে চুলের নেবেন বিশেষ যত্ন।
মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে আপনি ধীরে ধীরে টেক্সট নেক সিনড্রোমের শিকার হচ্ছেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই টেক্সট নেক সিনড্রোম কী এবং কীভাবে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন
অনেকের মতেই শীতকালে রাম কিংবা ব্র্যান্ডি, এই ধরনের অ্যালকোহল পান করলে শরীর গরম হয়ে থাকে, যার ফলে চট করে ঠাণ্ডা লাগে না এবং শরীর খারাপ হয় না। কিন্তু, আদতে সত্যিই কি এগুলির দ্বারা শরীরের উপকার হয়ে থাকে?
আপনার সঙ্গী যদি জোরে নাক ডাকে, তাহলে আপনি এই ৫টি ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করে দেখতে পারেন। আসুন জেনে নেই ঘরোয়া প্রতিকার
সুষম খাদ্যবলতে প্রথমেই যে নামটি আসে সেটি হল ডিম। তবে ওজন কমানোর জন্য সেদ্ধ ডিম ম্যাজিকের মত কাজ করে।
আপনারও যদি একই রকম অভ্যাস থেকে থাকে তাহলে আজই ত্যাগ করুন, না হলে পরে সমস্যায় পড়তে হতে পারে। আসুন জেনে নিই রাতে মোজা পরে ঘুমোলে কি কি সমস্যা হতে পারে।
পেঁয়াজ ভারতের সর্বধিক বিক্রি হওয়া সবজিগুলির মধ্যে অন্যতম। রান্না বা কাঁচা অবস্থায় পেঁয়াজ খাওয়া যায়। অনেকেই রয়েছে যারা নিয়মিত কাঁচা পেঁয়াজ খায়। পেঁয়াজ খাবারে স্বাদ আর গন্ধ যোগ করে।
'ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক, এর দ্বারা ক্যান্সার হতে পারে' — এমন ঘোষণা সিনেমাহলেই বাঞ্ছনীয়, বাস্তব জীবনে ধূমপানের থেকেও মারাত্মক ক্ষতিকারক রোগ হয়ে উঠছে ‘একাকীত্ব’।
আজ রইল বিশেষ টিপস। সুস্থ থাকতে ডায়েট থেকে বাদ দিন এই কয়টি খাবার, বাড়ছে কোলেস্টেরলের মাত্রা। এবার থেকে ভুলেও খাবেন না এই কয়টি খাবার।
